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诗文
清炒荷兰豆
释义
“碧绿明亮、咸鲜滑爽”
食材明细
主料
荷兰豆
150克
辅料
盐
适量
白糖
1克
蒜末
适量
淀粉
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
清炒荷兰豆的做法步骤
1
荷兰豆择去两头洗净
2
小碗中放蒜末、盐、白糖,倒适量的清水放一点淀粉搅匀备用
3
锅中倒水烧开,放少许盐
4
放少量的油
5
将荷兰豆放进去焯一下捞出
6
锅洗净烧热,倒一点油,将焯好的荷兰豆放进去炒两下,立刻加入调好的汁,大火快速炒匀
7
出锅即成
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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take up the gauntlet
take up with
take vengeance on
take weight off
take wing
take with a grain of salt
take with a pinch of salt
take word
take word for it
take word for that
take your breath away
take your chances
take your choice
take your cue from
take your custom elsewhere
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更新时间:2026/3/26 21:10:33