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诗文
杂粮粥系列之辅食水果粥
释义
“美味营养均衡”
食材明细
主料
大米
适量
大黄米
适量
胡萝卜
适量
小米
适量
苹果
适量
燕麦
适量
玉米
适量
辅料
糖
适量
果味 口味
煮 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
水果粥的做法步骤
1
大米:大黄米:小米:黄玉米碴:燕麦同比重量加入,以材料200克为例,胡萝卜10厘米一根且一厘米丁,十厘米直径苹果半个去皮去核,剁泥
2
米材料淘洗一两遍
3
除苹果外,加入其他材料和五倍体积水,电饭煲煲粥一键解决
4
泄气开盖,趁热加入苹果泥拌匀,待微热,加入适量糖即可。
小窍门
传统熬法参考我发的其他粥菜谱的温馨提示。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 粥 家常菜 早餐
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sea lettuce
sea levels
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seamen act
seamen grand tour
德升尚书赋溪风亭二首以题为韵顾风字某已先(宋·綦崇礼)
德华小女五岁能诵予诗数首以此诗为赠(金末元初·元好问)
德友惠竹栽甚富而又得佳篇既种复喜雨次韵谢(宋·许及之)
德友求薝卜花栽戏作小诗代简(宋·苏庠)
德友近在咫尺乃不相过因成小诗上呈(宋·苏庠)
德和园瓶庐书展二首(当代·李映斌)
德和墨竹扇头(金末元初·元好问)
德回上人写予真求赞(宋·周必大)
德孺五丈和之字诗韵难而愈工辄复和成可发一(宋·黄庭坚)
德安元日试笔(明·韩日缵)
德安次壁间韵(明·翁万达)
德安赠诸同志(明·庞嵩)
德安趋浔阳(明·李梦阳)
德安道中大雪(明·韩日缵)
德安道中望庐山(明·宋兆礿)
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更新时间:2026/2/15 7:50:05