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诗文	红枣南瓜莲子小米粥
释义	食材明细 主料 南瓜 适量 鲜莲子 适量 板栗 适量 小米 适量 红枣 适量 原味 口味 煮 工艺 半小时 耗时 普通 难度 红枣南瓜莲子小米粥的做法步骤 1 食材准备：红枣、南瓜、鲜莲子、板栗、小米。 2 全部食材淘洗后放入电饭煲中，加水烧煮约半个小时。 3 早餐营养粥。 使用的厨具：电饭煲 所属分类： 粥
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