食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
胡萝卜蒜薹炒莲藕的做法步骤
-
1食材：莲藕（已清洗去皮切片）、蒜薹（已清洗切开）、胡萝卜（已清洗去皮切开）。 -
2将莲藕、蒜薹和胡萝卜下入清水锅中焯开1——2后捞出。
-
3起倒油烧热，下入焯好的莲藕、蒜薹和胡萝卜翻炒一下。
-
4然后，加适量的盐。
-
5加适量的酱油。
-
6加适量的蚝油。
-
7调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 苏伯汤
- 小米蒸蛋糕
- 胡萝卜肉馅烙饼
- 花生莲子清心粥
- 凉拌芥汁西葫芦
- 蒸剁椒粉丝娃娃菜
- 油泼葫芦丝
- 营养健康早餐
- 豉汁蒸黑鳕鱼
- 懒人版清汤面
- 韭菜鸡蛋饼
- 西兰花清炒龙利鱼
- 羊角包三明治
- 红烩鱼丸
- 蒜蓉黄瓜
- 醋溜土豆丝
- 百合栗子糖水
- 火腿鸡蛋卷
- 卤味拼盘
- 南瓜小米粥
- 40秒学会做手摇柠檬茶
- 鸡蛋糕
- 榨菜蒸牛肉
- 腌青瓜
- 拔丝仙豆糕
- puckered
- puckering
- pucker up
- puckish
- pud
- pudding
- puddingstone
- pudding stone
- pudding-stone
- puddle
- pudendum
- pudge
- pudgy
- pueblo
- puerile
- 澹岩纪游（宋·洪彦华）
- 澹岩题石（明·顾璘）
- 澹岩（宋·卫樵）
- 澹岩（宋·臧辛伯）
- 澹岩（宋·蒋之奇）
- 澹岩（宋·谢用宾）
- 澹庵卷为谢侍郎乃兄题（明·薛瑄）
- 澹庵坐上观显上人分茶（宋·杨万里）
- 澹庵约同城西看花顺游诸刹即次其韵（清末民国初·陈宝琛）
- 澹庵诗（明·徐庸）
- 澹庵诗（明·王立道）
- 澹庵（宋·白玉蟾）
- 澹归和尚坐上逢查伊璜先生初至羊城（明·黎延祖）
- 澹归大师自丹霞山至海幢寺有赠（明末清初·陈子升）
- 澹归止言二长老更见具三两居士过访（明·黎彭祖）
- Python基础教程(第一门编程语言大数据人才培养规划教材)
- 500种中国野菜识别与养生图鉴(精)
- 甲骨文口诀/中国书法口诀
- 秸秆生物反应堆实用技术/农业新品种新技术新模式丛书
- 全球火炮鉴赏指南(珍藏版第2版)/世界武器鉴赏系列
- 儿童情绪心理学
- 恐龙当家(幼儿版)/疯狂的十万个为什么
- 成衣纸样与服装缝制工艺(第3版新编服装院校系列教材十三五部委级规划教材)
- 心理援助教程(供本科应用心理学及相关专业用第2版全国高等学校教材)
- DK人体百科(涂色版)
- 国际贸易法论丛(第8卷)
- 中国临床肿瘤学会(CSCO)经典型骨肉瘤诊疗指南(2018.V1)
- 探索新大陆(5)/俄罗斯趣味科普平博士密码
- 希腊/lonely planet
- 居民金融理财概论/教材系列/辽宁大学应用经济学系列丛书