“蛤蜊肉可滋阴养液，利水化痰，清热凉肝。”
食材明细
- 酸咸 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
菜花番茄蛤蜊汤的做法步骤
-
1准备的菜花、西蓝花、蛤蜊肉和番茄。 -
2菜花和西蓝花洗净用盐水浸泡，蛤蜊肉洗净，番茄洗净去皮切块。 -
3锅中油热爆香葱姜。 -
4下入菜花、西蓝花、蛤蜊肉和番茄煸炒。 -
5倒入用浓缩鸡汁加水调成的高汤。 -
6加入美极鲜味汁。 -
7加入适量盐。 -
8加入番茄酱烧煮20分钟。 -
9最后淋入水淀粉勾芡。 -
10装入碗中即可。
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