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诗文
肥肠豆腐
释义
食材明细
主料
新鲜大肠
750克
嫩豆腐
1块
青红椒
几个
姜
1块
辅料
面粉
适量
盐
1匙羹
豆瓣酱
2匙羹
生抽
1匙羹
大葱
1根
八角
2个
山奈
2块
肉蔻
1个
桂皮
1小块
白糖
少许
咸鲜 口味
焖 工艺
一小时 耗时
高级 难度
肥肠豆腐的做法步骤
1
新鲜大肠。
2
倒入面粉揉搓两分钟后用水冲洗干净,然后用盐搓洗一遍,再用水冲洗干净。
3
处理好的大肠。
4
锅里烧开水,把大肠放进锅里焯水。
5
煮约一分钟,捞出冲洗沥水。
6
切成小段。
7
大葱切断,姜切成丝,青红椒切成小段。
8
豆腐切成块,用淡盐水泡一下。
9
锅里烧热油,放入豆瓣酱。
10
煸炒出香味。(小火两分钟左右)
11
放入大葱、姜丝翻炒。
12
倒入大肠。
13
翻炒一分钟。
14
把大料洗净备用。
15
放入大料。
16
倒入开水。(没过面即可)调入白糖和生抽。
17
大火烧开,改小火煮。
18
汤汁开始收干。
19
放入青红椒。
20
放入豆腐。
21
轻轻搅动一下。
22
继续焖煮20分钟即可关火。(小火)
23
装入砂锅,撒上香菜或者葱花。
小窍门
豆瓣酱和生抽都有盐味,不需要额外加盐。如果重口味可以适量添加。
豆腐提前用淡盐水泡后会更入味。喜欢吃老豆腐的可以放老豆腐。
不想清洗大肠的可以买处理好的。
使用的厨具:砂锅、炒锅
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更新时间:2026/1/6 16:00:38