食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净掰小朵 -
2入开水锅中迅速焯一下捞出投凉控水备用 -
3锅烧热入油烧热下入蒜末小火慢慢煸香 -
4下入西兰花翻炒，加入盐和鸡粉，耗油调味，炒匀即可 -
5成品图
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
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午餐
晚餐
学生
- 苜蓿菜馒头
- 蒜苗炒肉沫
- 上海青釀肉
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- 陈皮黄芪茶
- 粉丝豆腐条
- 梅花水晶蒸饺
- 韭菜鸭蛋饼
- 青团
- 春暖花开
- 瘦肉丝青椒炒臭豆腐
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