食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净掰小朵 -
2入开水锅中迅速焯一下捞出投凉控水备用 -
3锅烧热入油烧热下入蒜末小火慢慢煸香 -
4下入西兰花翻炒，加入盐和鸡粉，耗油调味，炒匀即可 -
5成品图
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
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午餐
晚餐
学生
- 鸡爪明虾煲
- 凉面
- 炸排骨
- 响油土豆丝
- 五花卤肉饭
- 金沙玉米粒
- 猪肝菠菜粥
- 开胃酸辣西瓜皮
- 双“莓”蛋糕
- 酸梅汤
- 罗非鱼炖豆腐
- 干煸牛肉丝
- 砂锅鱼头
- fluff棉花糖之焦糖蜜豆小方
- Fluff棉花糖之焦糖舒芙蕾
- 糖醋排骨
- 香辣水煮鱼
- 山药大骨汤
- 剁椒鱼头
- 椰蓉面包
- 辣椒炒虾
- 毛豆炒雪菜
- 雪菜烧黄鱼
- 干煸杏鲍菇
- 香酥炸刀鱼
- 粉什么什么砌的成语
- 粉什么什么碎的成语
- 粉什么什么绿的成语
- 粉什么什么身的成语
- 粉什么什么躯的成语
- 粉什么什么面的成语
- 粉什么什么骨的成语
- 粉什么什么黑的成语
- 粉什么含什么的成语
- 粉什么场什么的成语
- 粉什么墨什么的成语
- 粉什么太什么的成语
- 粉什么捐什么的成语
- 粉什么朱什么的成语
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