食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净掰小朵 -
2入开水锅中迅速焯一下捞出投凉控水备用 -
3锅烧热入油烧热下入蒜末小火慢慢煸香 -
4下入西兰花翻炒，加入盐和鸡粉，耗油调味，炒匀即可 -
5成品图
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
学生
- 洋葱炒腰花
- 回锅肉
- 莴笋炒平菇
- 吃不厌的-------香菇炒青菜
- 黄金玉米
- 免火再煮锅菜谱之——牛肉炖胡萝卜
- 美味简单的家常烧茄子
- 好吃的炸酱面
- 红辣椒炒鸡丁
- 粒粒香炒饭
- 双椒炒鱿鱼
- 冰爽木瓜
- 双色陈皮炒肉片——加一点新意
- 番茄鸡蛋炒饭
- 红烧鸡腿
- 红烧虎头鱼
- 雪里红五花肉炖豆腐
- 红烧排骨
- 猪肉白菜豆腐炖粉皮
- 白菜心拌粉丝
- 自制煲仔饭
- 红烧猪蹄
- 鸡蛋香葱卷饼
- 营养丰富的----什锦拌菜
- 剁椒金针豆腐汤
- 窝什么什么气的成语
- 窝什么什么瘪的成语
- 窝什么什么脆的成语
- 窝什么什么腻的成语
- 窝什么凹什么的成语
- 窝什么别什么的成语
- 窝什么囊什么的成语
- 窝什么憋什么的成语
- 窝什么瘪什么的成语
- 窝什么腻什么的成语
- 窝什么薄什么的成语
- 窝什么里什么的成语
- 窝停主人
- 窝停什么什么的成语
- 窝儿什么什么的成语
- 舟行见月（唐·权德舆）
- 舟行见荷花折插瓶中（明·范景文）
- 舟行观新月（宋·张镃）
- 舟行赋山中梅花（宋·赵蕃）
- 舟行赣江半月度彭蠡望见匡庐作（清·严可均）
- 舟行赴广倅书所见示阿槿（宋·曾丰）
- 舟行跨江之南北随流以行夜船多在淮西（宋·袁说友）
- 舟行辰沅江中小词数阕 五首 呈建中御史 （元·曹伯启）
- 舟行过吴江有感（宋·程俱）
- 舟行过平江（宋·朱南杰）
- 舟行过昭化望远山秀色柬幕中诸丈（宋·程公许）
- 舟行过梅市（宋·陆游）
- 舟行过沛城（宋·许及之）
- 舟行过白石见将使夜宿毛家林翌日到𦭵莪却（宋·王炎）
- 舟行过龙骛洲舟人指似桃花林满山烂漫（宋·曾丰）
- 华为没有秘密(华为如何探索和坚守常识)
- 底特律往事(汽车之城衰落史)(精)
- 心经金刚经
- 一网打尽(贝佐斯与亚马逊时代)
- 淘瓷考辨览要(742件实样非语言符号图解)(精)/盛世中国大收藏文库
- 古陶考辨与收藏(新石器至秦汉时期)(精)/盛世中国大收藏文库
- 基督山伯爵(全译本上中下大仲马集)/世界名著名译文库
- 三个火枪手(全译本上下大仲马集)/世界名著名译文库
- 二十年后(全译本上下大仲马集)/世界名著名译文库
- 羊脂球--莫泊桑短篇小说选(全译本莫泊桑集)/世界名著名译文库
- 帕尔马修道院(全译本司汤达集)/世界名著名译文库
- 红与黑(全译本司汤达集)/世界名著名译文库
- 意大利遗事(全译本司汤达集)/世界名著名译文库
- 斯居戴里小姐--霍夫曼中短篇小说选(霍夫曼集)/世界名著名译文库
- 一生皮埃尔与让(全译本莫泊桑集)/世界名著名译文库