食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净掰小朵 -
2入开水锅中迅速焯一下捞出投凉控水备用 -
3锅烧热入油烧热下入蒜末小火慢慢煸香 -
4下入西兰花翻炒，加入盐和鸡粉，耗油调味，炒匀即可 -
5成品图
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
学生
- 凉拌豆腐丝
- 花生酥
- 西葫芦炒蛋
- 玉米饼
- 麻花
- 蒜蓉粉丝烤虾
- 西红柿烧牛腩
- 清真肉松
- 豆腐鲈鱼汤
- 饼
- 干煎带鱼
- 茄子粉条汤
- 杨梅茶
- 果语清真冰棒雪糕
- 用速度与激情快速做出简单美味的火腿肠面包
- 腊肠豆角焖饭
- 可可豆豆
- 糖醋排骨
- 改良版宫保鸡丁
- 菠菜饼?凉拌肉丝
- 椰汁千层榚
- 红烧肉
- 西红柿焖饺
- 黑椒牛排意面
- 法风肉松烧饼
- 柔什么什么克的成语
- 柔什么什么刚的成语
- 柔什么什么叶的成语
- 柔什么什么吐的成语
- 柔什么什么强的成语
- 柔什么什么怀的成语
- 柔什么什么态的成语
- 柔什么什么意的成语
- 柔什么什么断的成语
- 柔什么什么条的成语
- 柔什么什么来的成语
- 柔什么什么气的成语
- 柔什么什么水的成语
- 柔什么什么泪的成语
- 柔什么什么犯的成语
- 菩萨蛮 寄都下友人（元·许有壬）
- 菩萨蛮 寄长姊（清·鲍之芬）
- 菩萨蛮 富季申见约观月，以病不能往。夜分（宋·李弥逊）
- 菩萨蛮 寒雁（清·陆蓉佩）
- 菩萨蛮 寓怀（明·高濂）
- 菩萨蛮 寓直晚对内殿（宋·范成大）
- 菩萨蛮 对月同纬青妹作（清·张绉英）
- 菩萨蛮 对月（清·姚凤翙）
- 菩萨蛮 对雪忆亡女（明·沈宜修）
- 菩萨蛮 对雪（清·周贻繁）
- 菩萨蛮 寿冒鹤亭丈八十四，丙申（清末近现代初·吴湖帆）
- 菩萨蛮 寿夫人（宋·高子芳）
- 菩萨蛮 寿女人五月十五（宋·无名氏）
- 菩萨蛮 寿蔡竹铭（清·陈步墀）
- 菩萨蛮 将之燕，赠歌者艳芬（清末近现代初·高旭）
- 卡农曲/21世纪文学之星丛书
- 孤步岩的黄昏/21世纪文学之星丛书
- 世界舰船视觉百科全书(海上力量)
- 让顾客都成为回头客(吉野家的经营之道)
- 梁启超家书/家藏文库
- 波特莱尔大冒险(10初探总部)
- 宇宙科学美绘本(共4册)/大教授小科普
- 优化课堂中的依恋与学习(大脑神经可塑性带来的启示)/心智脑与教育译丛
- 白话三国志(上下)(精)
- 歪脑袋木头桩(注音全彩美绘统编语文教材2年级快乐读书吧推荐必读)/大作家的语文课
- 抹茶君来了(至爱抹茶冰点果子)/尚锦烘焙系列
- 土地开发与基层治理/田野中国
- 动物科学美绘本(共4册)/大教授小科普
- 中国关键词(治国理政篇汉印尼对照上下)
- 你好三公主(龙仙传第6卷)