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诗文
西兰花炒虾仁
释义
“色泽鲜艳,简单省事,营养美味”
食材明细
主料
西兰花
适量
虾仁
适量
辅料
盐
适量
植物油
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
1
西兰花切成小朵,用清水浸泡一会儿,洗净
2
虾仁泡冷水解冻
3
锅中放入适量清水,放入西兰花烧开两分钟,捞出控水备用
4
锅中放入适量植物油,烧热,放入虾仁,炒至变色
5
放入西兰花,放入适量盐,翻炒均匀关火
6
成品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 中式宴请 秋季食谱 冬季食谱 晚餐
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pointless
pointlessly
pointlessness
point man
point of contact
point of contention
point of convergence
point of departure
point of entry
point off
point of inflection
point of interest
point of no return
point of order
point of sale
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更新时间:2026/1/2 11:02:38