食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
肉末豇豆盖浇饭的做法步骤
-
1夹心肉肥瘦分开切丁。 -
2瘦肉加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。
-
3茄子切丁，加盐搓软出水。
-
4用水清洗一遍，撰去水分。
-
5豇豆择去两端切小粒，青椒去籽洗净切小块。
-
6肥肉部分放入锅中小火熬出油。
-
7放入肉丁滑炒变色，放入蒜末炒香。
-
8放入豇豆丁。
-
9放入茄子丁翻炒2分钟。
-
10加少许水烧5分钟。
-
11水分快烧干，放入青椒翻炒一会，加盐、生抽调味炒匀。
-
12小米大米饭煮好，盛出放到盆中。
-
13舀上肉末豇豆，开吃！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
米饭
- 酸汤面
- 玉米胡萝卜鸡汤
- 海带结烧肉
- 咸肉炒青菜
- 柠檬磅蛋糕
- 蛋奶
- 汽锅炖鸡汤
- 青椒黄瓜炒梭子蟹
- 三文鱼刺身
- 白菜虾皮素包子
- 红枣黑豆豆浆
- 西兰花炒虾仁
- 家庭版油辣子
- 绿豆芽胡萝卜丝
- 毛豆子炒菱角
- 干炒牛河
- 豆浆粥
- 清炖山药牛尾汤
- 五黑谷物营养蒸糕
- 菠菜翡翠小饼
- 炒饭
- 茴香鸡蛋软饼
- 柚子皮糖2
- 土豆泥曲奇
- 西兰花干贝疙瘩汤
- chuck grassley
- chucking it
- chucking song
- chuckled definition
- chuckled meaning
- chuckled squad
- chucklehead band
- chucklehead clauss
- chuckle headed
- chuckle picture
- chuckle sound
- chuckling gif
- chuck olden
- chuck roast
- chucks auto center
- 和逯先生闻砧韵（明·沐昂）
- 和逸道春雪（宋·廖刚）
- 和遁公述怀原韵（清·陈望曾）
- 和遁庵见酬（近现代·林散之）
- 和遁泽初夏韵二首（宋·王柏）
- 和遁泽喜雨韵二首（宋·王柏）
- 和遁泽惠豆粟韵（宋·王柏）
- 和遁泽武夷石乳吟（宋·王柏）
- 和遁泽雨中韵（宋·王柏）
- 和遁泽韵取临江叔父墨梅（宋·王柏）
- 和遂州太守李安上年兄见贻（宋·韦骧）
- 和遂昌郑先生题大尹所藏唐人书经（元·周砥）
- 和遇太学三友（宋·虞俦）
- 和道中咏怀（宋·韦骧）
- 和道傍大松人取以为明（宋·史浩）
- 素描色彩/清华美院高考第1名考前示范
- 跟妈妈学汉字
- 智者与愚者的说话方式
- 2006中央美术学院本科招生考试优秀试卷点评
- 幼儿英语天天说(植物篇)
- 小小孩蒙纸学画(人物小红帽版)
- 培养孩子勤奋学习的立志故事/中国孩子从小应读的故事
- 小小孩蒙纸学画(食物冰淇淋版)
- 2002-2006届鲁迅美术学院附中免试生优秀作品
- 益智亲子游戏(2-3岁)
- 益智亲子游戏(5-6岁)
- 明清皇宫紫禁城/中国世界遗产丛书
- 益智亲子游戏(4-5岁)
- 敦煌莫高窟及周边石窟/中国世界遗产丛书
- 益智亲子游戏(0-1岁)