正宗胡萝卜豆干炒苤蓝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	胡萝卜豆干炒苤蓝
释义	食材明细主料青苤蓝适量胡萝卜适量豆干适量辅料蒜苗适量调料油适量盐适量生抽适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度胡萝卜豆干炒苤蓝的做法步骤 1 青苤蓝，用了半个。 2 苤蓝去皮切丝，胡萝卜、豆干切丝，蒜苗切细。 3 锅中放油，先放入胡萝卜翻炒。 4 再放入苤蓝和豆干翻炒一会，加少许水烧几分钟。 5 放入葱花，加盐、生抽调味炒匀。 6 出锅。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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