“清淡可口，健康营养快手菜。”

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• 油泼面
• 白切鸡
• 芒果牛油果虾仁沙拉
• 肉末榨菜汤粄
• 黄豆除了发豆芽，这样做更好吃～笋丝酱黄豆
• 水煮羊肉
• 西兰花炒鸡蛋
• 下饭神器，油咸菜，拌大头菜，拌包菜，酱油包菜
• 醋香鲅鱼
• 肉片烧辣椒
• 麻椒炒土豆片
• 肉碎豆腐鸡蛋糕
• 双笋炒鸡蛋
• 雪菜烧黄花鱼
• 椒盐凤梨
• 蒜香鸡肉
• 麻酱曲曲菜
• 槐花皮蛋粥
• 山楂苹果甜汤
• 麻辣火锅
• 蒜香地瓜苗
• 草莓酸奶拌荞麦片
• 家常卤鸡腿
• 香辣排骨炖春笋
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• 适安夜访读静佳诗卷（宋·陈起）
• 适安惠糟蟹新酒（宋·陈起）
• 适安招游汤镇不果赴（宋·陈起）
• 适安斋（宋末元初·牟巘）
• 适安旅次（宋·杨冠卿）
• 适安有湖山之招病不果赴（宋·陈起）
• 适庄兄游山（宋·王柏）
• 适庵（宋·许及之）
• 适得卤蛤颇佳遣饷菊坡因记曾作蛤子诗有文身（宋·郑清之）
• 适志诗（明·杨钦）
• 适思（唐·颜胄）
• 适情（清·杨先铎）
• 适意二首（唐·白居易）
• 适意（宋·王安石）
• 适意（宋·贝守一）
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