食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
爆炒腰花的做法步骤
-
1猪腰子两个。 -
2从侧面切块一分为二，白色的就是骚腺，把白色部分全部去除。 -
3撕去白膜。 -
4切十字花刀。 -
5切块。 -
6用清洗三四次至水清，用白酒盐胡椒粉腌5分钟去腥。 -
7锅中烧水，水开后下腰花焯水，捞出困水。 -
8洋葱、青椒切块。 -
9用蒜沫、盐、生抽、耗油、醋、蒜末、鸡精、淀粉调碗汁备用。 -
10锅中倒油，下葱姜蒜爆香。 -
11下洋葱、青椒炒至断生。 -
12下困水后的腰花。 -
13倒入碗汁。 -
14翻炒均匀装盘。 -
15成品。 -
16成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 咸菜蘑菇炒毛豆
- 凉拌西兰花??
- 炒鸡翅
- 猪肉圆白菜饺子
- 鸡胸肉拌时蔬
- 铁棍山药鸽子汤
- 鱼香肉丝荞麦冷面
- 酱香菌菇腊肉夏巴塔
- 羊肚菌酿虾肉
- 清蒸蒜香排骨
- 糖醋凉面
- 青椒炒腊肉
- 南瓜焖饭
- 火腿肠炒苤蓝
- 果皮蒸鲍鱼
- 马齿苋咸卷
- 胡椒猪肚鸡汤
- 双耳烧鸡蛋
- 豆豉炒苦瓜
- 毛豆烧排骨
- 鸡蛋饼
- 东鹏特饮蜜桃气泡水
- 芒果蜜豆双皮奶
- 百香果柠檬鸡爪
- 茭白炒肉
- vagal
- vagarious
- vagary
- vagina
- vaginal
- vaginal discharge
- vaginal douche
- vaginally
- vaginal suppository
- vaginal thrush
- vaginal yeast infection
- vagrancy
- vagrant
- vague
- vague feeling
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