食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
爆炒腰花的做法步骤
-
1猪腰子两个。 -
2从侧面切块一分为二，白色的就是骚腺，把白色部分全部去除。 -
3撕去白膜。 -
4切十字花刀。 -
5切块。 -
6用清洗三四次至水清，用白酒盐胡椒粉腌5分钟去腥。 -
7锅中烧水，水开后下腰花焯水，捞出困水。 -
8洋葱、青椒切块。 -
9用蒜沫、盐、生抽、耗油、醋、蒜末、鸡精、淀粉调碗汁备用。 -
10锅中倒油，下葱姜蒜爆香。 -
11下洋葱、青椒炒至断生。 -
12下困水后的腰花。 -
13倒入碗汁。 -
14翻炒均匀装盘。 -
15成品。 -
16成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 平菇炒肉片
- 热狗肠面包（汤种）
- 炸黄花鱼块
- 土豆烧蹄筋
- 芹菜叶炒鸡蛋
- 董姨家薄皮大馅韭菜盒子
- 金针菇肥牛卷
- 草莓椰子派
- 红黑黄营养粥
- 自做铜锣烧---普通面粉+泡打粉
- 核桃黑芝麻糊
- 胡萝卜土豆炖牛腩
- 莲藕饺子
- 紫薯肉松团
- 家常小炒——土豆丝小炒肉
- 糖醋海蜇头
- 鱼肉水饺
- 荠菜虾皮鸡蛋饼
- 我爱猪皮——酸辣猪皮冻
- 清香鲜橙蒸蛋
- 鲫鱼炖蛋
- 凉拌金针菇
- 涼拌芝麻菠菜
- 寿司做法新图解
- 活血生新，祛瘀解毒——藕粉糖醋饮
- angelic
- angelic
- angelica
- angelical
- angelical
- angelically
- Angel of Death
- angel's hair
- anger
- anger management
- angina
- angina pectoris
- angiogram
- angiography
- angiologist
- 临淮彻侯李君知六军事赋此寄贺（明·王世贞）
- 临淮望龟山塔（宋·许及之）
- 临淮遇雪赠刘渐斋侍御谪居（明·包节）
- 临淮道中（宋·张耒）
- 临淮道中（明·申佳允）
- 临淮道中（明末清初·屈大均）
- 临清候关偶成（明·林光）
- 临清候闸自辰踰未都水闭门而镇守中人饯其同（明·顾清）
- 临清公署作（明·童承叙）
- 临清十五夜柬陈太史约之（明·唐顺之）
- 临清台（金末元初·李俊民）
- 临清吟（明·湛若水）
- 临清堂前观红梅作（宋·林希逸）
- 临清大雪（清·吴伟业）
- 临清晚眺（明·谢肃）
- 海洋世界(精)/小手电大探秘
- 鳄鱼宝宝卡特阳光绘本(双语版共4册)
- 小兔子菲比想象绘本(双语版共4册)
- HR招聘主管成长记(人力资源招聘面试与甄选实务)/HR职场成长记系列
- 满院落花帘不卷--从诗词中品读朱淑真的爱恨喜忧
- 夜阑卧听风吹雨--流传千古的爱国主义诗词
- 改变一点就离成功近一点
- 独立苍茫自咏诗--流传千古的现实主义诗词
- 天若有情天亦老--流传千古的浪漫主义诗词
- 中西中古税制比较研究(精)
- 中国词学的现代转型(精)
- 依宪治国/依法治国研究系列
- 认识思维真理(思维哲学研究)
- 西方社会建构论思潮研究(精)
- 遵义会议精神研究/遵义会议精神研究丛书