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书名
自由泳
分类
生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者
潘惠玲
出版社
吉林文史出版社
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简介
内容推荐
《自由泳》由潘惠玲编著
目录
第一章自由泳基本知识
自由泳的起源与发展
自由泳的技术特点
自由泳的场地和装备选择
自由泳的运动价值
第二章自由泳的注意事项
练习自由泳时的自我保护
自由泳的比赛规则
练习自由泳时受伤了怎么办
第三章自由泳的练习技巧
自由泳练习中的身体姿势
自由泳练习中的腿部动作
自由泳练习中的臂部动作
自由泳练习中的臂腿呼吸配合技术
第四章自由泳练习动作
熟悉水性练习
……
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更新时间:2025/11/22 7:50:53