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书名
自由泳
分类
生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者
潘惠玲
出版社
吉林文史出版社
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简介
内容推荐
《自由泳》由潘惠玲编著
目录
第一章自由泳基本知识
自由泳的起源与发展
自由泳的技术特点
自由泳的场地和装备选择
自由泳的运动价值
第二章自由泳的注意事项
练习自由泳时的自我保护
自由泳的比赛规则
练习自由泳时受伤了怎么办
第三章自由泳的练习技巧
自由泳练习中的身体姿势
自由泳练习中的腿部动作
自由泳练习中的臂部动作
自由泳练习中的臂腿呼吸配合技术
第四章自由泳练习动作
熟悉水性练习
……
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什么什么凤倒的成语
什么什么凤凰的成语
什么什么凤函的成语
与须识夜话(明·释函是)
与顾天锡夜话和留别韵(时天锡谪永州府同知(明·李东阳)
与顾子惇同为秘书少监今年余以病求守汝南子(宋·刘攽)
与顾未斋游西山过海子桥有作(明·陆深)
与顾梁汾舍人次阁学韩公韵(清·查慎行)
与顾氏昆季饮海天亭复至绣岭草堂(明·邵宝)
与顾水部期登楼玩雪不赴简一绝(明·郭谏臣)
与顾赵范三绣衣晚酌醉后偶题(明·于谦)
与顿起、孙勉泛舟,探韵得未字(宋·苏轼)
与颂丞话台事(清·丘逢甲)
与颖叔宿山庙(清·李宪噩)
与颖叔登楼(清·李宪噩)
与颜浚冥会诗(唐·陈宫妃嫔)
与颜钱塘登障楼望潮作(唐·孟浩然)
与颢元白宿南山(明·德祥)
烫面油饼
糯米炸糕,简单零失败,外壳香脆,内里软糯,好吃的不得了。
五花肉炒蒜苗
菌菇豆腐汤
油渣炒荠菜
黄花菜排骨猪肚汤
蒸面条菜炒木耳鸡蛋
蟹肉炒蛋
面条菜黑全麦燕麦鸡蛋煎饼
韭菜汁猫耳朵
凤梨萝卜煎饼
烩鸭血
河虾米炒韭菜
大葱烧豆腐
葱香焖豆腐
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更新时间:2026/1/17 7:02:39