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诗文	西蓝花牛肉粥
释义	食材明细 主料 西蓝花 适量 牛肉 适量 剩饭 适量 辅料 玉米淀粉 一勺 调料 盐 少许 胡椒粉 少许 清淡 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 高级 难度 西蓝花牛肉粥的做法步骤 1 牛肉逆着纹路切片，用胡椒粉和玉米淀粉腌制一会，西蓝花洗干净切块。 2 将剩饭入锅煮20分钟，在放入西蓝花继续煮五分钟。 3 最后倒入牛肉快速捞开。 4 添加少许盐。 5 快速搅拌均匀出锅。 6 装碗中，成品图来一张。 7 成品图来一张。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 粥   家常菜
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