“中午继续瘦身沙拉。”

• 香煎巴沙鱼
• 肉末豆角
• 蓝莓腊肉月饼
• 牛奶奶糕
• 黑糖啵啵拌水果
• 鸡胸肉炒海带
• 番茄牛肉酱蒸陈村粉
• 秋葵拌豆腐
• 乌梅刺梨汤
• 金汤白菜年糕
• 虾仁炒时蔬
• 酱骨头
• 烤出来的脆黄瓜
• 小米蒸排骨（肉）
• 玉米胡萝卜烧鸡腿
• 虾仁炒西兰花
• 开水白菜
• 鸡翅中包鹌鹑蛋
• 槐花鸡蛋包
• 韭黄炒蛋
• 裙带蛋花汤
• 尖椒炒火腿
• 拌荞麦面
• 茄盒
• 清蒸排骨
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• 蓦山溪 平江马上（明·顾璘）
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