食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
木耳西兰花炒肉的做法步骤
-
1锅内烧水，水开后加一勺油和盐。 -
2下木耳焯烫两分钟。
-
3下西兰花焯烫30秒。
-
4捞出过凉水。
-
5锅内热油、下五花肉片翻炒。
-
6炒出肥油后加姜蒜干辣椒炒香。
-
7加料酒、生抽翻炒均匀。
-
8下焯过水的木耳和西兰花。
-
9加盐、白糖、鸡精。
-
10炒匀出锅。
-
11成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 南瓜戚风蛋糕
- 家常土豆炖鸡翅
- 百香果果酱
- 红烧鲫鱼
- 麦圈牛奶
- 红烧芋头油面筋
- 肉丝拌菠菜
- 健康蔬菜彩色面片
- 香浓奶茶
- 胡萝卜橙汁
- 香菇鸡肉粥
- 金针菇酸黄瓜培根卷
- 西葫芦炒肉
- 小刺猬豆沙包
- 双龙夺宝
- 潮音潮人：清蒸金枪鱼
- 蔓越莓干花馍馍
- 鱼骨鸡蛋鱼丸汤
- KFC同款薯片炸鸡，学了之后宝宝不会嚷着去买啦
- 包菜炒木耳
- 烤鹅
- 肉片熘虾仁
- 烤三角
- 糖醋鳕鱼
- #花样美食#水果捞汤圆
- ergonomic
- ergonomically
- ergonomics
- ergonomist
- ergosterol
- ergot
- ergotism
- erica
- ERISA
- eristic
- Eritrea
- Eritrean
- erk
- Erlenmeyer flask
- ERM
- 过白卫岭和韩昭（唐·李衍）
- 过白厓驿（驿故阿落密地）（明·吴国伦）
- 过白土岭望见芙蓉峰七八峰最东一峰特奇里人（宋·杨万里）
- 过白土市（宋末元初·方回）
- 过白塔寺访果平法师法师为指将与持社合建书（当代·吴金水）
- 过白塔（明·陈献章）
- 过白大将军墓二首（清·金朝觐）
- 过白头桥（宋·梅挚）
- 过白子直（明·欧大任）
- 过白岸亭诗（南北朝·谢灵运）
- 过白帝城（明·苏葵）
- 过白帝城（近现代·俞律）
- 过白彪访沈次律有感十六韵（宋·张元干）
- 过白水（宋·梅尧臣）
- 过白沙先生祠故址（明·成鹫）
- 多维视域中的教育发展与变革/中国中青年教育学者自选集
- 孕经(图解怀孕每一天)
- 让高血压低头(大字版)
- 透析患者饮食营养治疗
- 慢性肾病饮食营养治疗
- 形意太极拳分解教学(附光盘88式)/武术分解教学丛书
- 乐享健康智慧生活(保健与生活创刊20周年纪念特辑)
- 双重心律心电图与临床(精)
- 我最想知道的胎教知识
- 新手钓鱼实用宝典
- 经络穴位图册(超值真人版)
- 取穴快易通
- 女性经络穴位使用图册
- 过程装备测控技术--线性与非线性控制理论及应用
- 压铸工艺及设备模具实用手册(精)