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诗文
全麦豆角肉包
释义
食材明细
馅料
猪肉馅
250g
豆角
500g
蚝油
1勺
五香粉
1勺
盐
3g
糖
1勺
葱姜水
20ml
橄榄油
3勺
香油
1勺
鸡精
1勺
味精
半勺
白胡椒粉
1勺
包子皮材料
中筋面粉
350g
全麦面粉
150g
酵母
5g
牛奶
200ml
咸鲜 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
高级 难度
全麦豆角肉包的做法步骤
1
酵母用牛奶稀释。
2
中筋面粉和全麦面粉比例为2:1。
3
胳膊不方便用劲,就用面包机发面了,发面的过程中准备馅料。
4
葱姜切碎。
5
加水。
6
放榨汁机中打碎。
7
肉馅中加入五香粉、糖、盐、耗油、鸡精、味素、白胡椒粉拌匀,分三次加入葱姜水。
8
最后放入香油和橄榄油顺时针方向搅拌上劲儿。
9
搅拌三分钟到粘稠状态。
10
豆角摘洗干净。
11
切碎。
12
锅内放油,加少许盐、食用碱炒至变色。
13
加入肉馅中拌匀。
14
醒发好的面团揪成均匀的面剂,揉匀排出里面的空气,团成圆形。
15
擀成中间厚边缘薄的面皮,包包子的皮要比饺子皮厚一些,太薄汤汁容易渗出来,蒸出的包子会有坑。
16
打入馅料压实,边捏褶边收口。
17
包好放蒸箱醒发十分钟,包子变大,面皮发软就是醒发好了,不要着急蒸,醒发这一步是蒸出松软包子的关键,时候不到蒸出的包子发硬,这也是很多人用酵母发面蒸出来的面食不喧软的原因。
18
出锅。
19
剩下几个没蒸下,做了水煎包。把包子生胚煎至底面金黄,放没过包子三分之一的水,盖上盖子蒸到收干汤汁。
20
成品图。
21
成品图。
使用的厨具:蒸锅、平底锅
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更新时间:2026/4/18 10:57:33