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诗文
无油低脂烤鸡柳
释义
“来一份无油低脂不油腻的香酥烤鸡柳”
食材明细
主料
鸡胸肉
一块
盐
1小勺
生抽
1勺
胡椒粉
半勺
料酒
1勺
蚝油
1勺
辅料
淀粉
适量
鸡蛋液
适量
面包糠
适量
咸鲜 口味
烤 工艺
半小时 耗时
简单 难度
无油低脂烤鸡柳的做法步骤
1
鸡胸肉去筋膜洗净,切成小条状。
2
加入腌制调味料抓匀,腌制1个小时。
3
准备玉米淀粉、蛋液和面包糠分别装入碗中。
4
先将鸡柳肉放入淀粉中滚一滚,在去蛋液中沾一沾,最后包裹住面包糠,依次做好。
5
烤网铺上锡纸,将鸡柳摆放在上面。
6
送入ACA空气炸烤箱中,开启空气炸模式,180度15分钟,出炉就可以享用了。
7
送入ACA空气炸烤箱中,开启空气炸模式,180度15分钟,出炉就可以享用了。
小窍门
喜欢辣可加辣椒粉。
使用的厨具:烤箱
所属分类: 小吃
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更新时间:2025/12/31 22:31:02