“简单的一顿，营养丰富”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
盖浇手扯面的做法步骤
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1称300g面粉，加少许盐。 -
2加水150g。
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3厨师机揉15分钟。
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4移到面板上揉圆。
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5搓成长条，约分成12等份。
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6每一小块稍按扁，全部刷油后用保鲜膜覆盖，放置两小时以上，我是中午做了放到晚上做饭的。
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7西红柿切块，葱切花，蒜剁细。
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8起锅烧热，锅中放入菜油和猪板油，另外一个锅烧半锅水。
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9两枚鸡蛋，加点盐搅拌均匀。
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10油温起来了煎蛋。
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11蛋煎好了关小火起锅，将就底油煎蒜，煎香后放入西红柿，再开大火煎至翻沙状态（此步骤每一点都很重要）。
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12已经是翻沙状态了。
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13倒入鸡蛋翻炒几下加入两小碗清水，煮开后调味，加适量盐、鸡精、花椒面。煮两分钟关火备用。
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14另外一个锅的水开后，将面块拿起来边抻边扯。
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15逐条扯好后下锅煮至全部浮起。
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16夹到碗里。
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17淋上浇头，面条有嚼劲，汤鲜味美，一口都没剩，巴适得板。
小窍门
1.面粉里放点盐，做出来的面更劲道
2.厨师机揉要省力些，自己揉最好多揉一会儿
3.也可以头天晚上把面做好，第二天早上扯
4.浇头可随自己喜好，非常时期，家里没找到其它配料
2.厨师机揉要省力些，自己揉最好多揉一会儿
3.也可以头天晚上把面做好，第二天早上扯
4.浇头可随自己喜好，非常时期，家里没找到其它配料
使用的厨具：厨师机、煮锅、炒锅
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