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诗文	白果百合莲子银耳羹
释义	食材明细 主料 白果 适量 百合 适量 银耳 适量 莲子 适量 红枣 适量 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 半小时 耗时 普通 难度 白果百合莲子银耳羹的做法步骤 1 银耳用水泡发洗净 2 百合、莲子预先泡发，红枣清洗 3 银耳放入高压锅中，盖盖上汽后15分钟 4 白果敲碎，取出果肉 5 在热水中浸泡一下剥去外膜 6 百合、莲子、白果、红枣一起放入银耳中，高压锅盖盖上汽烧煮10分钟 7 放入冰糖调味，清淡又营养的银耳羹秋天可以多吃哦 使用的厨具：高压锅 所属分类： 糖水
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