食材明细
- 果味 口味
- 调味 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
自制缤纷水果饮的做法步骤
-
1成品。 -
2材料：猕猴桃李子橙子桃子柠檬天然博士有机蛋白粉1勺速溶红茶1小包冰块适量。 -
3首先在做这个饮品之前我们要先泡红茶，不用太浓的，有颜色这样的就可以了，然后放旁边降温备用。 -
4接着，我们将所有的水果都一一处理好，带核的一定要去掉，然后都切成比较小的水果丁。另外准备1勺的有机蛋白粉。 -
5自制做水果饮非常的简单，5分钟就成，看下大家都懂的：将降温的红茶倒入茶杯中。用量到茶杯的一半就成，因为我们是要添加水果和冰块的。 -
6冰块是我事先用纯净水装入冰格，然后速冻成型的，用之前取出来。 -
7接着在茶杯里面加入什锦水果丁，放入适量的冰块，这个根据自己口味决定，喜欢冰爽的就多一些冰块，反之就少一些，最后加入1小勺的有机蛋白粉，搅拌均匀就可以美美的喝下去了。
小窍门
小叮咛：
1、做水果茶的水温不能太高，否则会破坏维C营养
2、红茶水不要太浓，稍微浸泡出茶色就可以
3、冰块根据个人体质放，也可以不放的
4、加入蛋白粉营养更全面，吸收更好。
1、做水果茶的水温不能太高，否则会破坏维C营养
2、红茶水不要太浓，稍微浸泡出茶色就可以
3、冰块根据个人体质放，也可以不放的
4、加入蛋白粉营养更全面，吸收更好。
使用的厨具：其他
所属分类：
饮品
家常菜
下午茶
- 苦瓜酿肉
- 红薯丸子
- 芹菜炒香干
- 火龙果梨汁
- 家常酸菜鱼
- 糖不甩
- 最健康的牛肉丸
- 小鸡炖蘑菇
- 当归排骨汤
- 蒜蓉西兰花
- 酸菜肉丝汤
- 烤香干
- 鲜肉香葱馅饼
- 五花肉炒土豆丝
- 鲜素鸡烧大头菜
- 番茄鸡肉丸子
- 可乐鸡翅
- 南荠豌豆炒虾仁
- 垮炖鲫鱼
- 奶香雪花酥
- 生姜红枣汤
- 网红减肥祛湿茶
- 芝士肉松餐包
- 桃胶雪燕紫薯羹
- 山药青菜鹰嘴豆浓汤——宝宝辅食
- 什么肚什么团的成语
- 什么肚什么坏的成语
- 什么肚什么心的成语
- 什么肚什么稀的成语
- 什么肚什么肠的成语
- 什么肝什么史的成语
- 什么肝什么悃的成语
- 什么肝什么肾的成语
- 什么肝什么胃的成语
- 什么肝什么胆的成语
- 什么肝什么胎的成语
- 什么肝什么脑的成语
- 什么肝什么脯的成语
- 什么肝什么膂的成语
- 什么肝什么臂的成语
- 钗头凤 秋海棠（清·顾太清）
- 钗头凤 赛社（清·宗婉）
- 钗头凤 途中觅酒（清·徐石麒）
- 钗头凤 闺怨（清·梁清标）
- 钗头凤 闺情（清·许诵珠）
- 钗头凤 题司属云《五秀野居诗集》后（清·华长发）
- 钗头凤 题渔郎再访桃源（清·许心榛）
- 钗头凤 题盛奕云城南小住（清·李符）
- 钗头凤（宋·唐婉）
- 钗头凤（宋·陆游）
- 钗头凤（清·凌祉媛）
- 钗头凤（清·文廷式）
- 钗头凤（清·沈岸登）
- 钗头凤（清·王时翔）
- 钗头凤（清·蒋敦复）
- “小科探”跨学科学习系列解决真实世界问题礼盒装④～⑤级
- 历代小楷名品 明代卷
- 大师创新的故事
- 读库2405
- 国学-三国志
- 国学-后汉书
- 陶瓷艺术之美
- ZY丝路探险队 巨猿洞的化石
- 插画+：绘游北纬50度
- 数学悦读奇幻之旅2神奇的等量代换
- 青少年超高效学习：每天一个开窍记忆金点子（四色）
- 2025年政府收支分类科目
- 服装设计手绘描练习册(进阶篇)
- 实验推拿学(全国高等中医药院校教材)
- 金考卷 活页题选 高中化学 必修第二册 RJ 2025版