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诗文
干锅菜花
释义
食材明细
主料
有机菜花
500克
熟小排骨
半小碗
尖椒
2个
辅料
葱
5克
蒜
10克
盐
少许
白糖
5克
胡椒粉
少许
祁县豆瓣
1勺
干红辣椒
3个
咸香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
干锅菜花的做法步骤
1
准备食材:有机菜花,尖椒,熟小排。
2
将菜花去梗,用刀从根部切成小块,尖椒去籽去筋。
3
将菜花用清水洗净后控干。
4
葱切小块,蒜切片,干辣椒去籽切段,尖椒切三角小块。
5
锅内放油,比平时做菜多一点,油温三四成热放入l小勺祁县豆瓣炒出红油。
6
放入葱花,蒜片,干红辣椒煸出香味。
7
放入熟小排骨,少许胡椒粉,l小平勺白糖炒匀。
8
放入菜花,少许盐,转中大快速翻炒至菜花瘦身。
9
出锅前放入尖椒,翻炒均匀关火。
10
盛盘。
小窍门
红烧小排时留了一小部分做干锅菜花,没有小排用五花肉也不错。调味料用的很少,水没放一滴,大火快速颠炒,菜花干香入味!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/4/5 5:16:51