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诗文	养生黑苦荞茶饮
释义	食材明细 主料 黑苦荞 10g 辅料 清水 300ml 原味 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 养生黑苦荞茶饮的做法步骤 1 准备黑苦荞，机萃壶 2 壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦） 3 取10g黑苦荞放入萃取斗，萃取斗置于内胆中，盖上盖子，打开开关 4 约一分钟左右，一杯养生黑苦荞茶饮就萃取完成了 使用的厨具：其他 所属分类： 饮品
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