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诗文	三色时蔬之芦笋
释义	食材明细 主料 黑木耳 少许 芦笋 适量 胡萝卜 少许 辅料 盐 适量 味精 少许 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 三色时蔬之芦笋的做法步骤 1 芦笋切斜刀段，胡萝卜切半圆形片 2 芦笋和胡萝卜先入水煮至色艳将熟，捞出沥干水分 3 再将木耳入水煮熟，沥水后与芦笋、胡萝卜同入油锅快炒，加味精、盐调味即可 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜
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