食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 高级 难度
蒜苗鱿鱼炒西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花焯水。 -
2食材准备好。
-
3鱿鱼焯水。
-
4热油放鱿鱼蒜苗炒。
-
5炒一两分钟放50毫升米酒。
-
6炒一两分钟调味。
-
7翻炒均匀。
-
8成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 西葫芦包子
- 牙签肉
- 咖喱鸡肉饭
- 虾仁脆肠焖红米饭
- 芦笋圣女果暖食沙拉
- 红烧杏鲍菇
- 冬阴功汤
- 黄瓜木耳海米水饺
- 菠菜酪
- 葱花饼
- 芦笋尖炒荷叶蛋
- 酸酸甜甜酸梅酱排骨
- 炸薯条
- 菠萝果酱
- 酒酿圆子
- 五味槽醉白米虾
- 腊肉炒口蘑
- 辣酱炒魔芋
- 葱香浓郁——葱香蛋炒饭
- 红枣燕窝炖冰糖
- 奶油酸奶蛋糕
- 手撕包菜
- 玉米火腿沙拉包
- 香葱苏打饼干（我记忆中的蔬菜饼干）
- 麻辣鸡块
- chasing
- chasm
- chasseur
- Chassidic
- chassis
- chaste
- chastely
- chasten
- chastened
- chasteness
- chastening
- chastise
- chastise for
- chastise for doing
- chastisement
- 小偈奉简卧云室中老师（元末明初·危素）
- 小停云春初寄兴（清·柯培元）
- 小僧乞其师静悟塔铭一首（宋·苏籀）
- 小僧乞诗（宋·陆游）
- 小僮缀磁片代檐铁风中琅然可听（明·赵完璧）
- 小儒（当代·陈永正）
- 小儿何所爱（明·解缙）
- 小儿元履携家赴任饶庠诗以示意（明·区越）
- 小儿入城（宋·陆游）
- 小儿刊归自宛陵喜甚成诗三十韵（宋·周紫芝）
- 小儿初度（明·吴与弼）
- 小儿垂钓（唐·胡令能）
- 小儿士廉赋碧桃胡蝶二诗呈改为赋唐律示之（元末明初·叶颙）
- 小儿小女（明末清初·屈大均）
- 小儿弥月承罗洗马饷鹤歌以答之（明·程敏政）
- 文饭小品(精)
- 若干扩散模型及在放射性资源采集与迁移建模中的应用
- 家庭服务理论与实务/家庭学丛书
- 中国色彩简史
- 内蒙古边境特色小城镇建设推动中蒙俄经贸合作研究
- 也是一种乡愁/中国专业作家作品典藏文库
- 闪亮吧，板牙①我的老爸非同凡响
- 克雷洛夫寓言(名师讲解版无障碍阅读版)/中小学语文拓展阅读丛书
- 风景画家的片段人生(精)
- 真的要守住一年级的零花钱(入学前一定要养成的好习惯)(精)
- 作为模型的绘画/艺术理论研究系列/凤凰文库
- 脊柱临床查体手册(原著第2版)
- 新常态下中国产品内贸易的环境效应研究
- 故宫里的博物学(清宫鸟谱)
- 科学休息(迅速恢复精力的高效休息法)