食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 高级 难度
蒜苗鱿鱼炒西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花焯水。 -
2食材准备好。
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3鱿鱼焯水。
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4热油放鱿鱼蒜苗炒。
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5炒一两分钟放50毫升米酒。
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6炒一两分钟调味。
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7翻炒均匀。
-
8成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
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- 黑豆凤爪排骨汤
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- 红烧牛尾
- 长寿地区的家常养生菜——海藻豆腐色拉
- 茄汁茄条
- 玉米时蔬排骨汤
- LBO
- lbs
- lbs.
- l.c.
- l.c.
- LCD
- Ld.
- LDS
- lea
- leach
- leachate
- leach from
- leaching
- leach into
- leach out of
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