食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
花菜炒鱿鱼的做法步骤
-
1花菜掰成小朵,鱿鱼切片. -
2锅烧热水. -
3到入花菜绰熟. -
4放入清水里过一下. -
5沥干水分备用. -
6在到入鱿鱼焯熟. -
7捞出来放入冷水里. -
8洗净攥干水份装盘. -
9热锅入油,到入花菜鱿鱼.
-
10)放一勺盐,几滴酱油. -
11翻炒均匀即可.
使用的厨具：煮锅、炒锅
- 炸酱拉面
- 清汤羊蝎子
- 虾仁寿司
- 芥菜咸蛋黄豆腐汤
- 五花肉酱面
- 番茄炒蛋
- 豆豉彩椒爆墨鱼
- 花胶红枣炖鸡
- 学做全麦馒头
- 简单悠闲美食“腊味双拼煲仔饭”
- 精肉炒三丝
- 一帆风顺
- 【蔓越莓麦芬】
- 清蒸黄花鱼
- 家宴私房菜“清炖三鲜蟹粉狮子头”
- 老北京传统月饼，香喷喷的“自来红”
- 茶树菇炖鸡汤
- 凉拌紫晶藻
- 清炒红菜心
- 【新手入门】东北菜白菜炖粉条~
- 素炒莴笋丝
- 超级好吃的香酥炸鸡排~
- 荷兰豆炒腊肉
- 当归生姜羊肉汤
- 干烧老豆腐
- sign in
- signing
- sign-in sheet
- sign in to
- sign language
- sign of
- sign off
- sign off on
- sign off with
- sign of the cross
- sign of the cross
- sign of the zodiac
- sign on
- signorina
- sign out
- 雪兔（明·庄昶）
- 雪兔（明·邵宝）
- 雪公寄书入山偶成二律（明·释函可）
- 雪兰（清·缪公恩）
- 雪关绝粒谕从者（明·杨慎）
- 雪关见梅六言（明·杨慎）
- 雪关谣（明·杨慎）
- 雪兴（元末明初·王翰）
- 雪 其十（宋·徐积）
- 雪再作山甫约游雨花台不遂闻与诸公登凤凰台（宋·许及之）
- 雪再次韵（宋·陈造）
- 雪冻未解散策郡圃（宋·杨万里）
- 雪初作怀成父弟及诸子（宋·赵蕃）
- 雪十二韵（唐·可止）
- 雪十二韵（唐·李咸用）
- 国家电网公司安全生产和优质服务“百问百查”学习手册(2009版)
- 有机化学习题精解
- 笨狼和他的爸爸妈妈/中国幽默儿童文学创作·汤素兰系列
- 中国南方电网公司电费核算手册暨相关文件汇编
- 建筑工程(第一册）20KV及以下配电网工程预算定额
- 建筑抗震试验方法规程 JGJ 101-96
- 脉因证治
- SL 364-2006土壤墒情监测规范
- 热能与动力工程专业英语
- 水泵模型及装置模型验收试验规程 SL140－2006(SL140－2006替代SL140-97)
- 诚实谦逊篇/我的第1本品德故事书
- 云南八大名花和珍稀动植物
- 推开金融之窗
- 城市规划制图标准 CJJ/T 97-2003
- 小学语文常规课教学设计 五下(R)