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诗文	鸡肉卷
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 适量 面粉 适量 辅料 黄瓜 适量 葱白 适量 胡萝卜 适量 黑胡椒 适量 生抽 适量 淀粉 适量 盐 适量 咸鲜 口味 其他 工艺 半小时 耗时 未知 难度 鸡肉卷的做法步骤 1 普通面粉.加冷水和成光滑面团 2 鸡胸肉一块切条 3 切好的鸡胸肉.加少许盐.生抽.黑胡椒粉.淀粉.腌制10分钟 4 胡萝卜.黄瓜.葱白切丝备用 5 生菜洗净备用 6 面团切小块.擀薄 7 锅热后.小火.不用放油.一面烙2分钟翻面 8 翻面2分钟.饼擀的薄.不要烙久了.不然饼皮会硬.咬不动 9 烙好的饼皮.备用 10 鸡胸肉腌好.锅里入油.大火爆炒5-8分钟.我做了两种.实验证明炒的比油炸的好吃 11 开始卷了.饼皮抹酱.我用的豆瓣酱.也可以用甜面酱.番茄酱等. 12 先放生菜.然后把胡萝卜.黄瓜.葱丝.依次放均匀. 13 来张完整图 14 向上折.在两边对折. 15 忍不住咬一口 所属分类： 主食   家常菜
随便看	上汤辣椒叶 肉末酸豆角 黄瓜拌酱牛肉 葱油拌面 小番茄豇豆鸡蛋炒饭 黄花菜炒绿豆芽 番茄龙利鱼 沙爹香蟹 酸菜豆腐鱼汤 水煮素鸡 白菜蒸红鱼干 卤猪心 洋葱炒鸡胸肉 黄瓜拌卤猪心 酸菜鲳鱼 红烧抖臀五花肉 全麦馒头，无糖无油无负担配方，松软有弹性，麦香味十足。 苦瓜炒黑豆腐竹 黑豆奶冰激凌 杂粮窝窝头 胡辣汤 猫爪形紫薯蛋挞 香蕉花生酱酸奶棒冰 豇豆炒牛肉 凉拌手撕茄子 被什么什么荆的成语 被什么什么行的成语 被什么什么衽的成语 被什么什么角的成语 被什么什么足的成语 被什么什么跣的成语 被什么什么身的成语 被什么什么辉的成语 被什么什么鋭的成语 被什么什么锐的成语 被什么什么鞍的成语 被什么佩什么的成语 被什么佯什么的成语 被什么入什么的成语 被什么左什么的成语 春晴将游玉渊践吴季谦待制冯可久武博山行之（宋·岳珂） 春晴小园偶步（宋·刘敞） 春晴忆湖上（明·李梦阳） 春晴怀故园海棠二首（宋·杨万里） 春晴惠忠别墅观梅（近现代·刘东父） 春晴感兴（唐·齐己） 春晴承参政贾公招饮府治北亭（元·曹伯启） 春晴散步庭下（宋·张嵲） 春晴散策（宋·周密） 春晴易农同作（清·钱陆灿） 春晴晚眺（清·吴琪） 春晴暄甚游西市施家园（宋·陆游） 春晴暄甚花开略无馀矣赋以寓感（宋·陆游） 春晴月下与诸子散步（明·释函是） 春晴望诃林诸衲（明·释函是） SAFE HARBOUR NOW MAY YOU WEEP 小学英语课堂教学理论与实践/中小学英语教育理论与实践丛书 PICASSO(精) 新编仕女雕技法与应用 皮格马利翁的象牙雕像(人格和社会心理学的故事)/心理学故事丛书 影响一生的13种食物 四世同堂(共4册)/老舍作品精选 莎士比亚戏剧故事集 秦文君童年宝藏书系（全8册） 这就是汽车 和小狼伯纳德一起探秘森林 小猫尼莫财商绘本（全10册） 揭秘沙漠(精)/揭秘自然翻翻书 漫画儿童自信与超越(1-3)

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