欲望支配着人们的心理和行为，是人们行为的助推器，能激励人们努力向前，达成所愿。如果欲望无止境，我们的心被欲望控制，就很容易迷失自己。本书不但从心理学层面剖析了欲望的来源，揭开了欲望的本来面目，还从生活中的实例出发，教导人们合理地控制欲望，从而提醒生活中那些正在为满足一个个欲望而殚精竭虑的人们，及时地审视自己的行为，回归幸福的正途。

第01章了解欲望，人生除了快乐和痛苦还有欲望
弗洛伊德说：被欲望战胜还是战胜欲望
揭开梦的秘密一愿望的表达
心理变态来源于欲望的压抑
克制自己对食物的欲望是掌控人生的第一步
糖果的诱惑：克制欲望，做行为的主人
第02章认识自我，找准自己的位置方能控制欲望
冷静下来，认识自己
自我反省，方能做回自我
唤醒你心中的巨人，找到自己的位置
欲望是宝贝，别放错地方
人生的道路是由心来描绘的
第03章立即行动，让欲望助你产生前进的动力
你所谓的稳定，不过是在浪费生命
为自己寻找一个积极而有意义的目标
拒绝平庸，绝不要敷衍的人生
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