FBI系列，再掀畅销狂潮；公司此前的FBI系列产品畅销超过百万册。

2016年FBI主题图书减少，老书逐渐下架，但市场需求仍然很强大。

记忆术的书一向卖得很好，这几年《最强大脑》等电视节目推动了记忆和逻辑推理类图书的销售。

记忆力像我们的座驾一样需要保养。想要有个好记性，如何保养自己的身体？如何改善自己的心理素质？怎样做记忆力保健操？盛唐著的《FBI记忆课(美国联邦警察教你超实用记忆方法)》告诉你答案。

《FBI记忆课(美国联邦警察教你超实用记忆方法)》由盛唐著。FBI是美国乃至全世界都享有盛誉的执法机构，它在打击犯罪和恐怖活动方面发挥着举足轻重的作用，战功赫赫。

FBI特工必须拥有聪敏的头脑和过人的记忆力，否则就无法记住目标人物的特征和犯罪线索、数据等大量信息。FBI在实践中积累了丰富的记忆经验，并有记忆专家深入研究记忆问题，向FBI特工传授记忆方法。

掌握这些经验和方法，运用在工作、生活和人际交往中，会让我们变得记忆力超群，过目不忘，更加睿智，更受人欢迎，迈向成功的步伐也会更加稳健和敏捷。

第一章 记忆大师FBI

 拥有过人记忆力的FBI特工

 FBI带你走进记忆之门

 与记忆相伴而生——遗忘

 FBI提示：它们影响记忆力

 世界记忆大师是怎样炼成的

第二章 FBI教你风靡世界的记忆方法

 FBI教你图文并茂的记忆法

 FBI教你脑力全开的记忆法

 FBI教你故事串联的记忆法

 FBI教你自我催眠的记忆法

第三章 FBl教你时间规划的记忆方法

 高效记忆需要合理安排时间

 FBI教你循环滚动的记忆法

 FBI教你间隔交替的记忆法

 其他几种相关的记忆方法

第四章 FBI教你图像联想的记忆方法

 FBI教你把信息转化为图像

 FBI教你环环相扣的记忆法

 FBI教你发挥自己的联想能力

 FBI教你联想记忆的实用技巧

第五章 FBI教你曲径通幽的记忆方法

 FBI教你创建自己的记忆路径

 把我们的家变成记忆宫殿

 把数字(字母)变成记忆路径

 FBI教你记住整副扑克牌

第六章 FBI教你解决学习中的记忆难题

 FBI教你记忆陌生词汇

 词汇记忆需要培养良好的习惯

 FBI教你记忆各学科知识

 FBI教你记忆诗词文章

第七章 FBl教你解决生活中的记忆难题

 FBI教你记住陌生人的名字

 FBI特工的大忌：“面孔遗忘症”

 FBI教你记住谈话内容

 FBI教你记住生活琐事

 FBI教你记忆生活中的数字

第八章 FBI教我们保养自己的记忆力

 好记性需要健康的身体

 好记性需要健全的心理

 做做记忆力保健操

FBI带你走进记忆之门

相信大家目前都对记忆有了大概的认知，都了解到记忆其实就是一种心理过程。那么，对于我们普通人而言，要如何把对记忆的认知应用到生活当中，并且得到一些预期的收获呢？FBI记忆专家建议我们首先掌握记忆的基本知识，为以后学习和掌握记忆方法打下坚实的基础。

记忆如果按照内容划分，可以分为5类：形象记忆、情境记忆、情绪记忆、语义记忆、动作记忆。

1.形象记忆：形象感知是记忆的根本。它是指以感知过的事物的形象作为内容的记忆。其中包括了对事物的形状、质地、体积、颜色、气味、声音等具体形象的识记、保持和重现。比如你曾去过一座巍峨的高山，那么往后的日子里，只要再次看到远山，你的脑海中就会不自觉地浮现出以前去过的那座山。如果你儿时生长在山村之中，整日与牛羊为伴。那么不管过去多久，只要一闻到膻气，就能准确分辨它是来自于牛还是羊。可能你并不懂什么是雪纺什么是纯棉，但只要伸手去摸一摸，那么这两种手感将成为你区分它们的重要依据。

这种形象记忆是带有显著的直观性和鲜明性的。人类的记忆都是从形象记忆开始，婴儿出生6个月左右就会拥有形象记忆的能力，分辨父亲母亲，认知熟面孔和陌生人，这都是形象记忆的表现。不过，人的形象记忆发展的水平受社会实践活动的影响，比如音乐家就擅长听觉形象记忆，而画家则擅长于视觉形象记忆。而我们大多数人的形象记忆是属于混合型的。

2．情境记忆：情境记忆又称情景记忆。顾名思义，它是个体直接记录自己经历的记忆，即以空间和时间为坐标，对个体亲身经历的、发生在一定时间和地点的事件的记忆。

人类的大脑很难记住一些司空见惯的小事，但对于有意义的事件却会记得十分清晰。比如，如果你在听到尖锐的刹车声后，亲眼目睹了一场车毁人亡的惨祸，那在你此后的人生当中，一旦再次听到类似的声音，就会不由自主地感到恐惧，并想起那场惨剧。这说明，你的大脑已经将刹车声和车祸紧密联系在了一起。这种记忆对人类生存具有十分重要的意义，它可以帮助大脑判断如何趋利避害。

加拿大心理学家图尔文和唐纳森在1972年把长时记忆分为情境记忆(或情景记忆)和语义记忆。而情境记忆又有靶记忆和源记忆之分。通俗点说，靶记忆就是关于跟什么人说过什么话的记忆；源记忆就是关于从谁那里得到信息的记忆。有时候我们兴致勃勃地给朋友、同事讲了个笑话，结果对方却兴趣索然地说：“你都讲过很多遍了……”其实，这就是靶记忆惹的祸。

记得跟什么人说过什么话很重要。老师和领导要是忘了自己给学生和下属交代了什么作业或任务，正常学习、工作秩序将难以维持。对于普通人而言，靶记忆也不止是避免哕嗦和尴尬这么简单。

加拿大罗特曼研究所的尼格尔·高比设计了一个实验：他让参与者向名人的图片随意讲述一个信息，来模拟向不可选择的对象传递信息的过程；然后让参与者从名人的图片那里得到一个信息，来模拟从他人那里接受信息的过程。最后发现，参与者可以较好地记住给他们讲故事的名人，却不大记得住谁听了他们自己讲的故事。结果再次证实：比起记住讲者，记住听者出错的概率大得多。

当人们在向别人诉说一件事的时候，会把自己的注意力完全放在正在讲述的信息上。而在和朋友聊天的时候，告知其一个故事就不仅仅是传递信息这么简单了，因为在这个过程当中，会经常用到“我”这种词汇，于是在很大程度上提升了自我关注度。

3．情绪记忆：情绪记忆又叫情感记忆，是主要以体验过的情绪、情感为内容的记忆。某种情境或事件，引起个人强烈或深刻的情绪、情感体验时，对当时情境、事件的感知，与由此而引发的情绪、情感结合在一起，都可以保持在人的头脑当中。例如我们日常生活中所说的“记仇”就是一种情绪记忆。

在个体回忆的过程中，只要有相关的表象浮现，那当时相应的情绪、情感就会出现。情绪记忆具有鲜明、生动、深刻、情境性等特点。所以情绪记忆相较其他记忆更为牢固。有时候经历的事实其实已经有所遗忘，但激动或者沮丧的情绪依然留在记忆之中。所以情绪记忆在文艺创作和表演艺术当中起着相当重要的作用。最常见的例子就是“失恋”。P6-8

身为一名FBI特工，必须具有聪敏的头脑和过人的记忆力，否则就无法记住目标人物的特征和犯罪线索、数据等大量信息。在FBI执行任务的过程中，记忆力发挥的作用是举足轻重、不可或缺的。因此，FBI在实践中积累了丰富的记忆经验，并有记忆专家深入研究记忆问题，向FBI特工传授记忆方法。借鉴这些经验和方法，对于我们的工作和生活将会有巨大的帮助。

神秘的FBI特工怎样变身记忆高手？记忆与遗忘都有哪些规律可循？那些蜚声世界的记忆大师靠的是天赋还是严格的训练？让FBI记忆专家告诉你答案。

在记忆的过程中怎样让自己脑力全开，发挥最大的潜能？怎样通过图文并茂的方法来提高记忆效率？如何把记忆对象串联成故事，促进记忆？怎样用自我催眠的方法帮助记忆？让FBI记忆专家告诉你答案。

如何通过对时间的合理分配与科学规划来改善记忆效果？循环滚动、间隔交替的记忆方法又是怎么回事儿？让FBI记忆专家告诉你答案。

在记忆时，如何把记忆内容转化成生动的图像？怎样让图像环环相扣？你能运用联想来记忆吗？让FBI记忆专家告诉你答案。

如何构建自己的记忆路径？卧室、客厅、厨房也能帮助我们记忆吗？数字、字母又是如何成为记忆线索的？怎样记住一整副扑克牌的顺序？让FBI记忆专家告诉你答案。

如何高效记忆英文词汇？如何记忆历史、地理、政治、化学等各学科知识？如何记忆诗词、文章、演讲稿？让FBI记忆专家告诉你答案。

怎样才能记住陌生人的名字和长相？如何记住谈话内容？出门忘了带钥匙这样的尴尬事儿如何避免？让FBI记忆专家告诉你答案。

记忆力像我们的座驾一样需要保养。想要有个好记性，如何保养自己的身体？如何改善自己的心理素质？怎样做记忆力保健操？FBI记忆专家告诉你答案。