61个国家，78种文字宣扬的正能量，
快乐的秘诀是获得自由，自由的秘诀是勇往直前。
查斯特罗所著的《快乐心理学》一本畅销世界，找回正能量的快乐经典。
无论是政界首脑，还是商业精英，都极力推崇的心理自愈书。
文学大师林语堂全力向每一位中国人推荐的经典励志暖心读物。
| 书名 | 快乐心理学 |
| 分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
| 作者 | (美)查斯特罗 |
| 出版社 | 台海出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 61个国家，78种文字宣扬的正能量， 快乐的秘诀是获得自由，自由的秘诀是勇往直前。 查斯特罗所著的《快乐心理学》一本畅销世界，找回正能量的快乐经典。 无论是政界首脑，还是商业精英，都极力推崇的心理自愈书。 文学大师林语堂全力向每一位中国人推荐的经典励志暖心读物。 内容推荐 我们为什么会突然感到忧郁和苦恼？我们该怎样获得好心态？好心态真的可以改变不幸的命运吗？ 查斯特罗所著的《快乐心理学》以敏锐的洞察力和超凡的智慧，向大众读者轻松漫谈种种日常心理。本书汇集了很多根本性的难以治愈的心理疾病，其中包括恐惧心理、禁欲问题、纵欲问题、情绪混乱、失眠问题、神经过敏、偏见问题、犯罪心理、自卑心理、怪癖问题、自大心理、依赖心理、歇斯底里病症、好奇心理、神经衰弱、游戏心理和迷信心理等，本书自出版后就在美国长销不衰，一版再版，是林语堂首荐给所有中国人的励志经典。 目录 第一章 保持快乐的秘诀 快乐的艺术 精神健康的标准 身体和精神的常态 恐惧心理 人生充满了恐惧 禁欲者和纵欲者 激烈的情绪 自由地控制自己的情绪 你的未来准备好了吗 怎样弥补心灵的遗憾 成就平淡而非凡的人生 都是情结惹的祸 培养坚韧不拔的心志 享受睡眠 在瓶子里绽放的光芒 打破抑郁的诅咒 驱除焦虑的情结 外表强硬的背后 你不能让神经过分紧张 孤独的快乐 平静的生活 不要自作聪明 第二章 打开心锁 清除偏见 如果你是一个罪犯 所有人都是戏子 你为何会骂人 我为何无法做得更棒 你是个被人讨厌的人吗 别亏待自己 咖啡瘾 锻炼记忆 你是一个容易上当受骗的人吗 被人重视的满足感 摆脱自卑的阴影 奇妙的内分泌 梦境带来的烦恼 人的依赖性可以医治吗 “差不多的人”得了什么病 为自己做主 盗窃是最常见的一种不诚实行为 骗子为什么能存在 你绝对不会上当受骗吗 你很难做一个精确的证人 摆脱歇斯底里 第三章 巧用智慧的力量 夸张的习惯就像吃了兴奋剂 你的好奇心超越了恐惧感吗 行为说 观看魔术的乐趣 注意力分散 有人盯着你看，你会发现吗 情绪与工作的关联 第四章 “怪异”是一种幸福 什么是情结 在你饥肠辘辘的时候 在你疲惫不堪的时候 气候对人生的影响 笨蛋是后天形成的 搜集东西的怪习惯 心理疾病及其治疗 星期五与十三号 为何要向右走 为何你在迷路的时候会原地打圈 你可以同时做两件不同的事情吗 第五章 远离抑郁的法门 匪夷所思的失败者 治疗情结 一个桀骜不驯的女儿 对性别的敏感 如何医治神经衰弱 自卑情结 怎样处理家庭矛盾 被人诬陷酿成的悲剧 用注射的方法治疗心理病 家庭心理学 潜意识和习惯 社交恐惧症 难以克制的神经 心理问题 第六章 感受神秘的美 美丽的人也聪明吗 美丽的代价 穿着个性 红唇心理学 神奇的颜装 第七章 游戏心理学 游戏中的冒险心理 论粉丝 独行侠和好群者 网球和个性 论休养 第八章 慧眼识人和自知之明 慧眼识人 自知之明 他人是怎么看待自己的 字如其人 照片相人准确吗 英国人和美国人的谈资 第九章 职业的抉择和坚守 你适合什么职业 脑力工作和体力工作 理想的可贵就在于它可以实现 生命的缺憾 试读章节 “世上果真存在一种快乐的艺术吗?”也许你会好奇地提出这样的问题，假如你说的艺术非常具体，就像绘两幅画、制造一辆汽车那样，又或者你说的只是一种最普通的技术，如写字、制作广告，那么，世上就不存在这种艺术。假如你说的是那种很常见的艺术，例如赚很多钱、组织一个团体，或者教训别人，那么这个答案就是你比较满意的。此外，假如你从更广义的角度来考虑，例如，处理人际关系的艺术、探索真理的艺术以及追求理想生活的艺术，那么，这个答案绝对是你满意的。 一般情况下，我们谈论的艺术家，指的是他可以凭借某种艺术过上某种生活。真正的艺术家是别人眼中的榜样，因为他可以把自己的生活当成艺术，事实上，所有人都可以学会这种艺术，保持快乐的秘诀就是这种艺术的核心。 人类未来的导师，必须采用最有效率的办法，让普通人也能拥有快乐圆满的心境。目前，这仍然是一个还没有被处理好的大问题。 如果你的理性和感情能调和你的全部身心，如果你内心觉得很自由，无牵无挂，那么，你就会很快乐。但是在日常生活中，你会碰到很多妨碍身心健康的事情，这时候，你原本快乐的心情就会受到干扰，就像一辆精疲力竭的没有汽油的汽车，缓慢地跌跌撞撞地赶到下一个加油站。你的心情会因为你遇到的困难而变得低落，另外，无聊也是很多种烦恼之一。 正是一个又一个小烦恼，才酿成了大麻烦。例如，在大伙儿都疲惫不堪的时候，小约翰和大贞安毫无顾忌地大吵大闹，这时候，他们的妈妈也变得刻薄起来，对所有人和事都吹毛求疵，而他们的爸爸也是满腹牢骚，喋喋不休……这一家人就像刚刚历经了狂风暴雨的袭击。吃完晚饭以后，大伙儿的心情开始平静下来，小约翰依偎在妈妈的膝盖上，倾听着他最爱听的故事，他和妈妈都快乐极了；而大贞安发现爸爸正在抽烟，就开始和爸爸商量夏天去哪里玩。 假如快乐的艺术是转瞬即逝的，那么这种艺术就是有缺憾的。例如，小约翰正玩得很开心，正在帮他的那群小伙伴们建立一个俱乐部，这时候，有个比他大的孩子突然走上前来捉弄他，抢走了他的钉子，他为此就变得很不开心了；大贞安正在高高兴兴地复习自己的功课，她刚以为自己可以勉强应付考试的时候，一个大学的好朋友突然跑过来说了半天闲话，她也因此变得不开心了；他们的爸爸本来开开心心地待在自己的办公室里，却因为要等一封未知的电报而忐忑不安，另外，他考虑到打鱼的时期还没有结束，暂时也不能决定是否要去北方，所以他也变得不开心了；他们的妈妈本来在大街上高高兴兴地买东西，却因为在商店耽误了一些时间，回家的时候路上堵车了，并且她看到安夫人的车从她身边经过，却没有被邀请一起坐车回去，所以她也有些不高兴了。 P2-P3 |
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