胡维勤主编的《吃对食物养好肺》，其目的就在于帮大家认识和了解养肺、护肺的方法，尤其是通过食疗来养肺的途径。书中精选了数十种养肺最佳食物，为您详细解读，并介绍了如何在不同的季节通过食疗养肺。最后，针对12种常见的肺部问题，如鼻炎、感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎等，编者为您推荐了相应的调理食谱。书中所有的菜品均配有精美的图片及二维码，扫一扫，立即就能观看教做视频，一学就会。

Part 1 “娇”肺防要早养， 护肺食为先

 中西医教你明明白白认识肺

 西医角度认识肺

 中医角度认识肺

 肺的相关经络与穴位

 细数肺与脏腑的“亲密关系”

 肺与心

 肺与脾

 肺与肝

 肺与肾

 肺与大肠

 肺最害怕“燥”和“脏”

 肺为“娇脏”

 养肺也需顺应四季，秋季干燥易伤肺

 空气不洁净，养肺更重要

 吸烟为养肺大敌

 吃得好养肺，吃不好伤肺

 白色食物养肺气

 辛味食物宣肺气

 秋季饮食防肺燥

 秋季吃点“酸”，敛肺又养肝

 这些食物能滋阴润肺

 要养肺，这些饮食习惯不能有

Part 2 食补胜药补，会吃最养肺

 吃对食物，滋阴润肺

 大米

 鲜贝瘦肉粥

 佛手柑粥

 莲藕

 冰糖枸杞蒸藕片

 藕丁西瓜粥

 雪梨

 芒果梨丝沙拉

 麻贝梨

 蜂蜜

 蜂蜜葡萄柚汁

 蜂蜜香蕉奶昔

 甜杏仁

 甜杏仁绿豆海带汤

 牛奶杏仁露

 马蹄

 红豆马蹄汤

 大米百合马蹄豆浆

 黑木耳

 木耳山药

 蜂蜜蒸木耳

 莲子

 红薯莲子银耳汤

 ……

Part 3 适时养五脏，四季巧补肺

Part 4 不同的肺病，不同的食疗法