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诗文	葱炸带鱼
释义	食材明细 主料 带鱼 200g 辅料 细葱 50g 配料 生抽 2汤匙 鸡粉 1/3茶匙 砂糖 1/2汤匙 美极鲜味汁 1茶匙 生姜 1/2茶匙 蒜仔 3粒 原味 口味 炸 工艺 半小时 耗时 简单 难度 葱炸带鱼的做法步骤 1 带鱼切段备用 2 葱姜蒜老抽生抽，美极，鸡粉砂糖放在面盆里搅拌均匀，再放入带鱼段腌制20分钟 3 将飞利浦AirFryer预热180度约5分钟 4 将带鱼从腌料内取出，平摊于飞利浦AirFryer的炸篮里，将多余的细葱铺在带鱼表面，烹制10分钟，取出装盘即可。 5 煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！ 使用的厨具：空气炸锅 所属分类： 热菜
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