网站首页  词典首页

诗文	黑胡椒牛排
释义	食材明细 主料 牛排 4片（100克的） 黑胡椒 7-8粒 辅料 盐 1错 橄榄油 1/2汤匙 咸鲜 口味 炸 工艺 半小时 耗时 简单 难度 黑胡椒牛排的做法步骤 1 捣碎黑胡椒粒，在牛排肉两侧涂上少量的盐和油，把捣碎的胡椒粒均匀地撒在肉排上并按实，把肉排轻轻拉开铺展 2 将飞利浦Airfryer的温度调至200°C，预热5分钟，把准备好的肉排放进烘烤蓝，时间定为15分钟 3 10分钟后取出肉排反面，并把温度降至170°C，继续烹饪 4 成品。 5 煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！ 使用的厨具：空气炸锅 所属分类： 家常菜   高档
随便看	#润燥好汤水#之珍珠奶茶 时令蔬菜 苔菜烫面蒸饺 牛键子拼盘 百合藜麦粥 香菇肉酱 苦瓜煎蛋 肉末蒸蛋 红枣百合银耳汤 裙带菜炖豆腐 果味雪花酥 五彩拉皮 香甜糯米藕 花生面包 咸蛋黄酥条 西兰花木耳炒虾仁 牛肉炖胡萝卜 海带萝卜排骨汤 猪肺炒油菜蕻 芒果冰淇淋 韭菜油饼 炒牛肉 蹄髈焖藕 枸杞叶鸡蛋汤 蒜蓉菜苔 小米蒸豆腐丸子

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。