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诗文	蟹味菇炒菠菜
释义	食材明细 主料 蟹味菇 适量 菠菜 适量 辅料 玉米油 适量 蒜末 适量 蚝油 适量 盐 适量 姜 适量 咸香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蟹味菇炒菠菜的做法步骤 1 准备好食材，清洗干净。 2 姜、蒜切好。 3 锅内加水烧开，倒入蟹味菇焯水煮熟。 4 菠菜焯水。 5 食材焯水，菠菜切小段。 6 锅内放油烧热，倒入姜蒜炒香。 7 倒入蟹味菇，翻炒几下。 8 放蚝油。 9 放盐。 10 快速翻炒，半分钟。 11 成品。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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