食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
核桃油炒西兰花的做法步骤
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1西兰花掰小朵用盐水浸泡一下，冲洗干净备用。 -
2大蒜和葱准备就绪。
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3西兰花汆烫一下捞出沥干水分。
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4葱和大蒜切末装盘。
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5锅预热放入核桃油，加入葱蒜爆香。
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6放入西兰花，淋入酱油，加盐翻炒均匀即可。
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7家常小菜，低脂又健康。
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8成品图。
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9成品图。
小窍门
西兰花汆烫一下，缩短翻炒的时间，口感营养都很赞哦！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
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