食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
凉拌西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净撕成小朵儿。 -
2锅中放水烧开，放入西兰花焯烫。
-
3捞出过凉，沥干水分。
-
4碗中放入蒜末，小米辣，倒入热油爆香。
-
5放入酱油、蚝油、白糖、醋，搅拌均匀。
-
6把酱汁倒入西兰花，搅拌均匀。
-
7盛入盘中。
-
8开动吧??
小窍门
放入冰箱半个小时后再吃，口感更佳。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
夏季食谱
- 芥末鸡蛋炒饭
- 南瓜丁煎饼
- 酸汤里脊
- 比翼双飞胡
- 青椒咖喱煎蛋
- 香辣杏鲍菇丝
- 辣子鸡剁生——让鸡肋不再食之无味
- 蒜苗炒鸡蛋
- 芝麻红薯粥
- 葡式蛋挞
- 小番茄虎皮蛋烧牛腩
- 香橙慕斯
- 麻香海蜇头
- 自制蜜红豆
- 蜜豆吐司
- 紫薯吐司面包
- 啤酒焖鸭
- Ratatouille-普罗旺斯杂菜煲
- 菠萝裱花蛋糕
- 咕噜肉
- 补钙养颜正当时--鲜藕红枣排骨汤
- 肉末蒸豆腐
- 【一卤鲜带鱼】---胶东特色的腌制海鱼方法
- 烤猪肉串
- 枫糖南瓜羹
- 上什么拔什么的成语
- 上什么捉什么的成语
- 上什么掇什么的成语
- 上什么旁什么的成语
- 上什么无什么的成语
- 上什么有什么的成语
- 上什么材什么的成语
- 上什么浮什么的成语
- 上什么片什么的成语
- 上什么甲什么的成语
- 上什么目什么的成语
- 上什么相什么的成语
- 上什么着什么的成语
- 上什么碧什么的成语
- 上什么社什么的成语
- 寄题李棠轩宗伯玉华洞天二首（明·于慎行）
- 寄题李水部浐水别业（宋·司马光）
- 寄题李烟客水西别业步元韵五首（明·邓云霄）
- 寄题李监酒不俗阁（宋·郑刚中）
- 寄题李筠叟主簿所居竹斋（宋·廖行之）
- 寄题李舍人蒲中新斋（宋·司马光）
- 寄题杜原父怀友轩（元·张翥）
- 寄题杜少陵成都草堂（明·张诩）
- 寄题杜拾遗锦江野亭（唐·严武）
- 寄题杨万州四望楼（唐·白居易）
- 寄题杨元光黄岩清畏轩（宋·孙觌）
- 寄题杨先辈雾隐（宋·姜特立）
- 寄题杨凌泉水木清华堂（明·杨慎）
- 寄题杨升庵先生写韵楼（清·严廷珏）
- 寄题杨太宰桃花岭（明·王弘诲）
- 文学理论导引
- 会计学基础
- 材料的宏微观力学性能实验指导(国家精品课程国家十一五规划教材配套实验教程)
- 现代商务礼仪
- 应用文写作
- 普通话水平测试必读
- 管理学原理(成人高等教育本科专业教材)
- 现代西方经济学教程
- 齐梁萧氏故里研究
- 知识产权法(成人高等教育本科专业教材)
- 医学统计学(成人高等教育本科专业教材)
- 基础会计学模拟实训教程
- 体育与健康(21世纪高职高专规划教材)
- 外贸英语函电(21世纪国际经贸精品教材)
- 巴黎色彩魔法空间