食材明细
- 清淡 口味
- 氽 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
白灼菜心的做法步骤
-
1准备食材。菜心清洗干净。 -
2锅里烧点清水，加一匙盐，几滴花生油，大火烧开。
-
3水开后倒入菜心，焯水1分钟。菜心不要烫太久，变色即可。
-
4把烫熟的菜心捞出来，沥干水分，摆到盘子里。
-
5起锅烧油，下蒜末爆香。
-
6倒少量清水，一勺蚝油，一勺生抽，半匙盐，半匙鸡精调味，搅拌均匀关火。
-
7把蒜蓉汁均匀的淋到菜心上面。
-
8成品。
小窍门
焯烫菜心的水里加几滴食用油和一匙盐，可以让菜心更加翠绿。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 蒜台炒肉
- 彩椒肉片
- 红糖馒头
- 京葱牛肉包
- 香辣河蟹
- 清蒸河蟹
- 香炸鸡柳
- 孜然肉串
- 蒜蓉炒生菜
- 孕妇的鸡中翅
- 电饭锅焖鸡
- 干果黑糖糯米饭
- 酸菜鱼粉丝
- 炸肉圆
- 酥脆发财树
- 紫薯花样脂油饼
- 新年快乐，超嫩牛奶布丁（原味和抹茶味），免烤箱甜点
- 腰缠万贯
- 财源滚滚
- 发财好事汤
- 盆菜
- 佛手百财（白菜）
- 草莓杏仁牛扎糖
- 酱肘子
- 元宝饺子
- marketing test
- market leader
- market maker
- market order
- marketplaces amazon
- marketplaces gmbh
- market potential
- market price
- market research
- markets are the system that
- market segmentation
- market share
- market shares
- market square
- markets today
- 岁晚（宋·陆游）
- 岁晚（宋·韩淲）
- 岁晚（明·朱诚泳）
- 岁晚（清末近现代初·陈曾寿）
- 岁晚（近现代·茅于美）
- 岁暇题茅茨（唐·钱起）
- 岁暮不及去城中偶吟（明·石沆）
- 岁暮不憀，忽得李二垂危之信（清·洪繻）
- 岁暮与晓沧游西湖山作六首（清·丘逢甲）
- 岁暮与邻曲饮酒用前辈独酌韵（宋·陆游）
- 岁暮书事十二首（宋·张耒）
- 岁暮书事（宋·欧阳修）
- 岁暮书堂（宋·汪革）
- 岁暮书怀二首（宋·陆游）
- 岁暮书怀二首（明·邓云霄）
- 好味道的秘密
- 吃好三餐健康全家
- 中国古代都市生活史(精)
- 一本就能看懂中医(养生篇)/图解大中医漫画丛书
- 形色手诊
- 吃出代谢力
- 财政学教程/浙江省高等院校经济管理精品教材
- 自助游中国?新版再升级
- 张秀勤刮痧养五脏调体质(第2版)/张秀勤刮痧养生堂
- 纯粹瑜伽(印度瑜伽习练手册)(精)
- 高蛋白低碳水减脂餐
- 了不起的中医养生妙招
- 梅西传奇
- 众神的山川(山海经与上古地理历史及神话的重建上下)(精)
- 诺贝尔家训