食材明细
- 清淡 口味
- 氽 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
白灼菜心的做法步骤
-
1准备食材。菜心清洗干净。 -
2锅里烧点清水，加一匙盐，几滴花生油，大火烧开。
-
3水开后倒入菜心，焯水1分钟。菜心不要烫太久，变色即可。
-
4把烫熟的菜心捞出来，沥干水分，摆到盘子里。
-
5起锅烧油，下蒜末爆香。
-
6倒少量清水，一勺蚝油，一勺生抽，半匙盐，半匙鸡精调味，搅拌均匀关火。
-
7把蒜蓉汁均匀的淋到菜心上面。
-
8成品。
小窍门
焯烫菜心的水里加几滴食用油和一匙盐，可以让菜心更加翠绿。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 椰蓉花包
- 可爱猪仔包
- 毛豆炒肉丝
- 芹菜炒牛蛙
- 酱烧茄子
- 板栗鸡翅煲
- 蛋白椰丝球
- 酱香葱油鸡蛋煎饼
- 黄芪虾仁汤
- 自制天然土豆粉条
- 红薯蔬菜小甜饼
- 干煸豆角
- 简易大阪烧
- 五花肉
- 杏鲍菇辣烧牛蹄筋
- 猪肉炖粉条
- 金针菇炒肉片
- 传统经典的中式糕点——老婆饼
- 蒸芦蒿头
- 滋养杞米豆浆
- 莴笋拌海蜇
- 芝士肉松面包
- 南乳焖鸡块——电饭煲版
- 剁椒猪蹄
- 红枣豆浆
- plantigrade pt
- planting a tree
- planting vegetables
- plant kingdom
- plant life
- plant material
- plant nursery
- plan to
- plan to do
- plant out
- plant pot
- plants are very important
- plant simulation
- plants vs zombies 2
- plants vs zombies battle for neighborville
- 戏用迈韵呈吴傅朋兼简梁宏父向巨原（宋·洪皓）
- 戏用题元上人此君轩诗韵奉答周彦起予之作病（宋·黄庭坚）
- 戏画古松真清斋前（宋·王当）
- 戏画并题（明末清初·陈子升）
- 戏画松柏壁（宋·王当）
- 戏留僧圆益（宋·毕仲游）
- 戏留友人把酒（宋·邓深）
- 戏留圆首座元上人（宋·韩驹）
- 戏留次褒三十三弟（宋·晁冲之）
- 戏留顾十一明府（唐·戴叔伦）
- 戏督潜亨作春羹（宋·邹浩）
- 戏瞻相（唐·薛能）
- 戏石唐山隐者（宋·欧阳修）
- 戏示凝神庵张椿龄（宋·周必大）
- 戏示墨西（明末清初·屈大均）
- 格氏解剖学教学版(第2版供医学各专业本科生留学生长学制研究生双语教学使用)/国外经典医学教材改编\影印系列
- 药理学(第13版美国医师执照考试)
- 神经科学(第7版美国医师执照考试)
- 解剖学组织学细胞生物学(第4版美国医师执照考试)
- 阿勒泰的角落
- 第十二届新概念作文大赛获奖者作品范本(白金版)
- 黑猫少女(1)
- 第十三届世界湖泊大会论文集(上中下)
- 魏书生的故事
- 37码走埃及
- 超级妈妈这样做--养育心理素质超强的孩子
- 优秀儿童的黄金时间表--揭开孩子优秀成因之谜
- 教育--非常痛非常爱(王开东教育随笔)
- 李嘉诚的门道
- 从文自传(精)/沈从文的湘西世界