食材明细
- 清淡 口味
- 氽 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
白灼菜心的做法步骤
-
1准备食材。菜心清洗干净。 -
2锅里烧点清水，加一匙盐，几滴花生油，大火烧开。
-
3水开后倒入菜心，焯水1分钟。菜心不要烫太久，变色即可。
-
4把烫熟的菜心捞出来，沥干水分，摆到盘子里。
-
5起锅烧油，下蒜末爆香。
-
6倒少量清水，一勺蚝油，一勺生抽，半匙盐，半匙鸡精调味，搅拌均匀关火。
-
7把蒜蓉汁均匀的淋到菜心上面。
-
8成品。
小窍门
焯烫菜心的水里加几滴食用油和一匙盐，可以让菜心更加翠绿。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 里脊肉炒鸡腿菇
- 腊肠炒菜花
- 牛肉鸡蛋软饼
- 红烧酒香猪蹄
- 地三鲜
- 清炒西兰花
- 枇杷糖水
- 牛肉腐乳幼南瓜
- 炒酸菜
- 手撕茄子
- 凉拌鸡丝
- 鸡丝田园蔬菜沙拉
- 肉炒豇豆
- 鸡丝凉面
- 麻辣小龙虾
- 紫薯牛奶
- 三文鱼三明治
- 鸡丝拌饭
- 凉拌紫甘蓝豆皮
- 排骨炖鲍鱼
- 桑葚奶酪夹心吐司
- 葱花鸡蛋饼
- 番茄鱼
- 焖鸡小腿鸡块
- 烙干饼馍
- independently of
- independently wealthy
- independent on
- independent review
- independent sector
- in depth
- in detail
- indeterminate future
- index card
- index case
- index figure
- index finger
- index fingers
- index fund
- index funds
- 琴调相思引（宋·周邦彦）
- 琴调相思引（宋·许棐）
- 琴调相思引（宋·贺铸）
- 琴调相思引（宋·赵与仁）
- 琴调相思引（宋·陈允平）
- 琴调相思引（当代·冯永军）
- 琴调相思引（清·赵我佩）
- 琴调相思引（清末民国初·朱祖谋）
- 琴调相思引（清末近现代初·杨圻）
- 琴调相思引（清末近现代初·梁启勋）
- 琴调相思引（清末近现代初·汪东）
- 琴调相思引（清末近现代初·汪东）
- 琴调相思引（近现代末当代初·石声汉）
- 琴调相思引（近现代末当代初·赵尊岳）
- 琴趣为钱唐教谕方钦赋（明·邓林）
- 中国第八次北极科学考察摄影纪实
- 沿一片青草(当代中国生态文学读本)
- 北京(精)/早期北京话珍稀文献集成/早期北京话珍本典籍校释与研究
- 请停止无效努力
- 致命谎言
- 重新发现石油(石油将缓慢地失去青睐度)
- 数字信号处理--基于计算机的方法(第4版英文版)/国外电子与通信教材系列
- 战争论
- 生命的意义/阿德勒心理学经典文丛
- 渴望超越/阿德勒心理学经典文丛
- 儿童教育心理学(儿童的人格形成与培养)/阿德勒心理学经典文丛
- 洞察人性/阿德勒心理学经典文丛
- 波斯纳及其他(译书之后增订本)
- 新政立宪与革命(清末民初政治转型研究)/中华学人丛书
- 追随法则(让下属死心塌地的惊人真相)