网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蚝油芦笋炒虾仁
释义
“一款低脂减肥的菜。”
食材明细
主料
芦笋
500g
大虾
350g
辅料
姜末
适量
蒜末
适量
调料
蚝油
1勺
料酒
半勺
食盐
2g
橄榄油
15ml
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蚝油芦笋炒虾仁的做法步骤
1
新鲜芦笋备用。
2
用刮皮刀去掉根部老皮。
3
保留嫩的部分。
4
冲洗干净。
5
锅内加水烧开,放入芦笋焯一下。芦笋很嫩,焯半分钟就行了。
6
凉水冲一下。
7
切成滚刀段。
8
大虾扒出虾仁,去掉虾线。
9
用流水冲洗干净。
10
加入少许盐码个底味。
11
加入少许料酒去腥。
12
姜蒜切末。
13
不粘锅内倒入橄榄油。
14
爆香姜蒜。
15
把一虾仁煎至两面金黄。
16
倒入芦笋翻炒。
17
加入一勺蚝油。
18
出锅装盘。
19
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜
随便看
美味大盘鸡(家庭版)
香辣猪蹄
辣炒花蛤
薄荷虾沙拉
五香盐水毛豆
玫瑰花豆腐
绿豆面蒸饺
青椒炒鹅肝
苦瓜炒肉片
青椒肉丁蛋炒饭
夏日酷饮【番茄汁】
【十分钟早餐系列4】————葱香云吞面
猕猴桃奶昔
夏季最惹味的选择————————【重庆麻辣凉面】
鲜虾培根薄披萨
蛋丝炒饭
奥尔良烤鸡
新手一次做成功的“滑”蛋牛肉
烤箱腊肉
四川烧白-梅菜扣肉
腊肉辣椒炒豆腐干
辣椒炒茄子
千层酥饼
圆白菜炒肉
茶树菇丝瓜肉片汤
rolling shutter
rolling star
rolling stone
rolling stones
rolling waves
Rollin on
roll into
roll it
roll number
roll out
rolls in
rolls on
roll up
roll up your sleeves
roll with it
送陆君仪部起废分赋得冶城(明·王世贞)
送陆君重五首(宋末元初·方回)
送陆员外赴潮州(唐·郎士元)
送陆员外(唐·王维)
送陆士伦宰义兴(唐·李嘉祐)
送陆处士还太仓(明·程敏政)
送陆处士(唐·张乔)
送陆大理使江北暂还洛中(明·黎民表)
送陆天祐之大梁(清·吴屯侯)
送陆太祝赴湖南幕同用送字(唐·权德舆)
送陆奎之峄县(明·王立道)
送陆子之闽(明·徐渭)
送陆子传请告还吴(明·欧大任)
送陆子履修撰出守澶渊(宋·王圭)
送陆子履学士通判宿州(宋·梅尧臣)
轻声细语--奥斯卡奖电影歌曲精选(附光盘)/小提琴演奏中外著名歌曲系列
车尔尼钢琴练习曲50首作品740<699>教学与弹奏指导
最好听的中外童声合唱歌曲100首(上)
爱情就是鬼(相信的人多看见的人少)
秉德女人
传媒英语热点阅读(2)
另一个上帝(心灵大师被封禁的觉醒书)(精)
我为鞋狂
高岗传
画说中华五千年(青少版上下)
岳飞的故事/少年名著馆
会计学(普通高等教育工商管理十二五规划教材)
建筑钢材速查手册
现代煤化工技术手册(第2版)(精)
民国时期佛教资料汇编(共16册)(精)/民国文献资料丛编
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/3 4:18:05