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诗文	十谷营养糊
释义	食材明细 主料 大米 适量 糯米 适量 黄小米 适量 黑小米 适量 黑芝麻 适量 黑米 适量 燕麦 适量 核桃 适量 糙米 适量 红枣 适量 辅料 清水 适量 原味 口味 其他 工艺 半小时 耗时 简单 难度 十谷营养糊的做法步骤 1 所有食材准备就绪，上图没有拍核桃黑芝麻，因为不用清洗。 2 洗净后放入破壁机里，放入适量清水。 3 启动滋补糊按钮，自动完成工作。 4 丝滑细腻，香浓可口。 5 成品图。 使用的厨具：破壁机 所属分类： 饮品   早餐
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