食材明细
- 咸鲜 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
黑全麦韭菜鸡蛋蒸饺的做法步骤
-
1准备好黑全麦粉。 -
2加入鸡蛋。
-
3搅拌均匀。
-
4揉成光滑的面团，盖上保鲜膜室温静置松弛半个小时。
-
5准备好韭菜和鸡蛋。
-
6鸡蛋磕入碗中，划散，炒熟（由于是减肥餐，不用放油）。
-
7韭菜切成末，加盐，鸡精、蚝油、胡椒粉。
-
8加入炒好的鸡蛋，拌匀待用，饺子馅料就好了。
-
9面团搓成长条。
-
10切成5克左右的小剂子。
-
11擀成大约直径为8cm的圆面片。
-
12包入韭菜鸡蛋馅料，捏成柳叶型。
-
13依次做完，摆入蒸锅中，大火煮开，出汽后，蒸20分钟即可出锅。
-
14好了??。
-
15成品图。
-
16成品图。
-
17成品图。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
面食
家常菜
午餐
晚餐
- 虾仁鸡蛋
- 紫米椰浆芒果粥
- 烤排骨
- 西兰花滑炒虾仁
- 快手小吃--咖喱鱼蛋
- 什锦炒面
- 秋葵双色厚蛋烧
- 番茄鸡蛋面
- 咸蛋南瓜
- 柠檬醋
- 椒盐芝麻烧饼
- 京酱肉丝
- 剁椒蒸豆角
- 百香果茶
- Q弹薯圆
- 蒜香鸡米花
- 凉拌西芹
- 凉拌土豆丝
- 土豆炖牛肉
- 蒜蓉小鲍鱼
- 豆角焖面
- 菠萝咕噜肉
- 黄瓜炒猪肝
- 酸辣土豆丝
- 香炒冻豆腐
- torridity
- torsion
- torsional
- torso
- tort
- torte
- tortellini
- torticollis
- tortilla
- tortilla chips
- tortoise
- tortoiseshell
- tortoiseshell-and-white
- tortoni
- tortuosity
- 东皋草堂为倪令赋一首（明·黄省曾）
- 东皋草堂为汤指挥题（明·杨荣）
- 东皋草堂为王景升题（明·徐溥）
- 东皋草堂看杏花饮酒歌（清·姜宸英）
- 东皋行（宋·张耒）
- 东皋观刈稻同诸从兄（明末清初·陈子升）
- 东皋诗社（明·王佐（汝学））
- 东皋隐居为子与尊人赋（明·宗臣）
- 东皋隐居为子与尊人赋（明·宗臣）
- 东皋隐居集陶诗二首（明·袁华）
- 东皋（元·张仲深）
- 东皋（宋·刘黻）
- 东皋（宋·王安石）
- 东皋（宋·王安石）
- 东皋（明·何景明）
- 小学数学图解巧练应用题(3上RMJY)
- 混凝土结构裂缝安全性分析与修复加固/特种建构筑物建造安全控制技术丛书
- 演绎静物结构/师语主题教学演绎系列丛书
- 潘新和谈语文教育/凤凰教育书系
- 大型火电机组有功振荡的机理分析及控制防范技术研究(精)/贵州电网有限责任公司科技创新系列丛书
- 心何以安人生意义/心何以安系列丛书
- 你好莫奈(涂色版油画棒画得比油画还棒)
- 数学(4上RJ)/计算培优
- 语文(高1上迁移阅读与语言文字应用必修1\2合订)/高中必刷题
- 语文(4上RJ全彩版)/辅导必备学习要点
- 语文/2016-2018最新3年高考真题汇编及详解
- 弟子规圆说
- 跟我学数学(5上人教版)
- 语文(2019年中考必做)/3年中考卷+2年模拟卷
- 2年级语文(上第18次修订)/周考月考期中期末A+闯关100分