食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
海鲜盏的做法步骤
-
1鳕鱼。 -
2解冻取鱼肉切小块。
-
3加入少许生粉生抽盐油调味。
-
4海虾去皮去肠加生粉胡椒粉调味。
-
5胡萝卜切小丁。
-
6分别飞水断生捞出备用。
-
7洋葱切丁。
-
8面盏备好。
-
9温油滑虾，变色取出。
-
10放入鳕鱼块煎至金黄色。
-
11加入胡萝卜和豌豆粒。
-
12加入洋葱和虾仁。
-
13调味翻炒均匀即可。
-
14用汤匙放入盏里。
-
15赏心悦目的开动啦。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 羊肉臊子面
- 樱花抹茶蛋糕卷
- 冬季开胃红烧双腊
- 酸辣汤
- 瓜丝蛋花汤
- 免揉啤酒面包
- 谷物瘦肉粥
- 【桃李厨艺】香软酥脆的五香葱花饼
- 油焖大闸蟹！
- 草莓玫瑰松饼
- 法式草莓芒果可丽千层
- 有机辣椒酱
- 手擀莜面面条
- 自制切糕！
- 烤腰果
- 冰糖塞藕
- 苹果蛋饼
- 胡萝卜炒粉皮
- 菜花鸡蛋
- 宝宝核桃红枣粥
- 上海小囡的经典早餐：糍饭团
- 爽脆酱黄瓜
- 冰糖金桔
- 核桃仁
- 长生茄子
- 国什么二什么的成语
- 国什么什么丰的成语
- 国什么什么为的成语
- 国什么什么事的成语
- 国什么什么亡的成语
- 国什么什么仇的成语
- 国什么什么伐的成语
- 国什么什么兴的成语
- 国什么什么危的成语
- 国什么什么双的成语
- 国什么什么君的成语
- 国什么什么命的成语
- 国什么什么国的成语
- 国什么什么城的成语
- 国什么什么头的成语
- 将晓（元末明初·刘基）
- 将晓（宋·洪朋）
- 将晓（明·刘琏）
- 将晓（明·孙承恩）
- 将有东阳之行宗哲为具话别以诗见招因答来贶（宋·强至）
- 将有岭南之行琴坞诸君饮钱于理安寺松巅阁赋（清·许乃济）
- 将有报使之役山馆寓怀（明·区大相）
- 将有江门之行维舟珠浦家兄舍弟自𤀌川来会（明·区大相）
- 将有远游示舍弟美叔（清·李佳）
- 将有远行晨步江皋以试足力（当代·傅义）
- 将有远行由耶溪至西兴（清·童钰）
- 将有远行走笔效江西体赠叔嘉（宋·陈藻）
- 将有陕西之行浩然赋此（近现代·冯振）
- 将朝王，阻飓不果（明·张煌言）
- 将次六邑读子美诗有感（宋·毕仲游）
- 新闻评论研究与人才培养(华中科技大学新闻评论特色教育的理论与实践)
- 信息检索与知识创新(高等学校教材)
- 中国媒体经营四十年(1979-2019)/中国广告四十年
- 写给动物世界
- 随机仿真原理与方法
- 新媒体运营实战从入门到精通
- Photoshop图像处理经典案例168例(附光盘)
- 南方传媒研究(31公益报道2011)
- Word/Excel办公应用实战
- 面向优化管理的突发事件网络舆情信息流导控研究
- 早期中国新闻学的历史面相--从知识史的路径/中国新闻学建构丛书
- 专利信息与利用(第2版)/专利管理工程师任职资格考试丛书
- 同一首歌80年代经典歌曲100首
- 中国花鸟画临摹与创作(下)/中国画名家技法研究丛书
- 往昔玲珑