食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鲜虾西兰花的做法步骤
-
1鲜虾用冰块冷冻一会或者放入冰箱冷冻半小时方便去壳。 -
2西兰花浸泡后焯水烫熟。鲜虾去皮用料酒和姜丝、葱段码味。
-
3一勺橄榄油。
-
4倒入鲜虾爆炒变色。
-
5倒入西兰花翻炒，加入适量盐即可。
-
6出锅。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 孩子们喜欢的----口口香豆腐串----微波炉美食
- 萝卜干炖肉
- 自制可爱猪肉脯
- 咸味肉丝粥
- 烤比炸更健康----烤苏格兰蛋
- 炝萝卜豆腐丝
- 金黄南瓜饼
- 西红柿红烧茄子
- 自制麻花
- 咸香酥条
- 香蕉核桃玛芬
- 阳光早餐---《板栗鸡肉饭》
- 炒三丁
- 甜蜜金桔
- 酱香炒蟹
- 无肉也欢之【豆芽炖粉条】
- 酱香菇豆干
- 西葫芦笋瓜炒蛋
- 猪脚炖黄豆
- 剁椒鱼头
- 酱烧翅中
- 冬瓜海带花蛤汤
- 韩酱鸡翅根
- 【美容纤身茶点火锅】--- 在冬日的阳光下温暖享受的甜蜜
- 自制蒸菜米粉
- very short
- very soon
- very well
- vesical
- vesicant
- vesicle
- vesicular
- vesiculate
- Vespa
- vesper
- vesper bell
- vespers
- vessel
- vest
- Vesta
- 岁除（宋·石懋）
- 岁除（宋·胡宿）
- 岁除（宋·胡宿）
- 岁除（宋·虞俦）
- 岁除（宋末元初·方回）
- 岁除（清·周沐润）
- 岁除，水仙、梅、菊盛开，与鹏飞照磨饮于花（元·刘鹗）
- 岁饥太守春游呈以绝句（宋·霍洞）
- 岁饥郡行赈恤过馀杭呈辛县尹（宋·胡仲弓）
- 岁饥（元末明初·蓝智）
- 岁首书事二首（宋·陆游）
- 岁首得故人书却报（明·张元凯）
- 岁首忆天山星汉有寄（当代·熊东遨）
- 岁首怀甘露寺自省上人（唐·许浑）
- 岁首感赋（清·王竹修）
- 机械设计基础(附光盘高等学校十一五规划教材)/机械设计制造及其自动化系列
- 当代欧洲政党政治(选举向度下的西欧社会民主党研究)
- 企业配电管理实用手册
- 建筑设备施工技术与组织(高等学校十一五规划教材)/建筑环境与设备工程系列
- 蔬菜病虫害无公害防治
- 上海私营金融业研究(1949-1952)/中国金融史专刊
- 我的哲学笔记
- 先进制造技术(高等学校十一五规划教材)/机械设计制造及其自动化系列
- 中国古典舞基训钢琴伴奏曲集
- VCD中国舞等级考试教材(第6级儿童)
- 电力电子技术(高等院校自动化新编系列教材)
- VCD中国舞等级考试教材(第4级儿童)
- 外国新影片翻译与研究
- VCD中国舞等级考试教材(第7级儿童)
- 工程制图基础(附习题集高等学校十一五规划教材)