正宗薏米赤小豆冬瓜汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	薏米赤小豆冬瓜汤
释义	“这汤清热消暑，减肥瘦身。” 食材明细主料冬瓜 1500g 咸猪骨 250g 赤小豆 1把薏米 1把辅料蜜枣 2粒清淡口味煲工艺数小时耗时简单难度薏米赤小豆冬瓜汤的做法步骤 1 赤小豆用了泡30分钟。 2 薏米泡水30分钟。 3 胡萝卜去皮切块。 4 咸猪骨用水冲一遍。 5 把薏米，赤小豆，咸猪骨和蜜枣放入汤锅，注入适量的水，大火烧开转小火煲40分钟。 6 冬瓜洗净表皮的白灰，切块。(冬瓜皮清热消暑不要去掉，一起煲功效更好。) 7 放入冬瓜和胡萝卜大火烧开，转小火煲30分钟。 8 煲好了。 9 炎热的天气，来碗消暑冬瓜汤吧。使用的厨具：汤锅所属分类：汤类家常菜
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