“这汤清热消暑，减肥瘦身。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
薏米赤小豆冬瓜汤的做法步骤
-
1赤小豆用了泡30分钟。 -
2薏米泡水30分钟。
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3胡萝卜去皮切块。
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4咸猪骨用水冲一遍。
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5把薏米，赤小豆，咸猪骨和蜜枣放入汤锅，注入适量的水，大火烧开转小火煲40分钟。
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6冬瓜洗净表皮的白灰，切块。(冬瓜皮清热消暑不要去掉，一起煲功效更好。)
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7放入冬瓜和胡萝卜大火烧开，转小火煲30分钟。
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8煲好了。
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9炎热的天气，来碗消暑冬瓜汤吧。
使用的厨具：汤锅
所属分类：
汤类
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