食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
蒜苔炒肉的做法步骤
-
1食材，新鲜蒜苔，里脊肉。 -
2蒜苔洗净切段，里脊肉切丝。 -
3里脊肉不要切太细，不然炒出来口感会老。 -
4里脊肉用生抽，盐，料酒，少许淀粉抓匀，加入色拉油腌制几分钟。 -
5起锅，热锅凉油下入里脊肉煸炒。 -
6炒好的里脊肉盛出备用。 -
7锅中下入蒜苔翻炒，烹料酒。 -
8少加些水烧煮3分钟，加生抽，盐，糖，鸡粉调味。 -
9倒入炒好的里脊肉，再翻炒均匀，即可出锅。 -
10成品。蒜苔爽脆，里脊肉香嫰，春天多吃蒜苔有利于身体健康！现在正是蒜苔上市的好季节，大家不妨做起来，美味又养生！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 日式亲子盖饭一厨作铸铁锅版
- 金针菇肥牛汤
- 盐焗大虾一厨作铸铁锅版
- 厦门沙茶面
- 南瓜酒酿小丸子一厨作铸铁锅版
- 白菜煮虾潺
- 牛肚炒菠菜
- 青椒酿肉
- 法棍的季节
- 蘑菇炒白菜
- 滋补鸽子汤
- 排骨炖山药
- 启东风味烧羊肉
- 四喜韭菜盒子
- 草莓巧克力自制蛋糕
- 鞭炮虾
- 黄豆焖茄子
- 猪肉香菇蒸饺
- 葱烧排骨
- 苹果可乐煮鸡腿
- 荷叶蒸子鸡
- 红豆薏仁燕麦粥
- 黑鱼番茄锅
- 温泉蛋热蔬菜沙拉
- 茶香虾仁番茄盅
- 摇什么求什么的成语
- 摇什么涂什么的成语
- 摇什么破什么的成语
- 摇什么触什么的成语
- 摇什么顿什么的成语
- 摇什么麰什么的成语
- 摇什么鼓什么的成语
- 摇吻什么什么的成语
- 摇吻鼓舌
- 摇唇什么什么的成语
- 摇唇弄舌
- 摇唇鼓吻
- 摇唇鼓喙
- 摇唇鼓舌
- 摇嘴什么什么的成语
- 宋授之遗墨（元·凌云翰）
- 宋授之钟馗小妹图（元·凌云翰）
- 宋提刑少卿诗藁喜自其曾孙传写（宋·韩淲）
- 宋 放宫人（唐·孙元晏）
- 宋故宫梅石歌（清·诸锦）
- 宋故宫诗次杨廉夫韵（元·瞿士衡）
- 宋文信国公铁如意歌书于拓本左方（清·朱文治）
- 宋文学自以忧郁不乐远游适志赋此别之（明·卢龙云）
- 宋文恪墓毁有感（清·俞樾）
- 宋文杰以通天笔至（明·邵宝）
- 宋文约有谒于邡江不遂而归复用韵见贻以此答（宋·李流谦）
- 宋文贞公庙（金·周昂）
- 宋文贞璟（清·张晋）
- 宋明堂歌九首 其二 登歌（南北朝·谢庄）
- 宋明堂歌九首 迎神歌（南北朝·谢庄）
- 吴三桂的发迹史(共3册)
- 庄子传(战国纵横百年纪上下)
- 解决之道/郭小峰侦探推理系列
- 暮时课诵/茅盾文学奖获奖者小说丛书
- 视唱练耳实训(附光盘西方音乐经典作品听唱训练沈阳音乐学院专业基础课教材)
- 舞道武艺(武舞基础理论与训练)
- 改编曲(Ⅵ原版引进)/李斯特钢琴全集
- 乐理听力同步自学教程(附光盘课程练耳习题原版引进)
- 中国古典舞技能技巧教程/首都师范大学音乐学院教材系列
- 16-19世纪舞会舞蹈
- 西方音乐史教程(中国音乐学院教材)
- 古筝基础技巧练习之道(上中下)
- 从前有一个点(事物的起源与秘密)/新童年启蒙书
- 大人为什么要开会(运用规则获得自由)/新童年启蒙书
- 为什么不能把所有东西买回家(一种有趣的孩童经济学)/新童年启蒙书