食材明细
- 鱼香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
虾仁炒芦笋的做法步骤
-
1虾仁解冻之后用少许料酒、鱼露、胡椒粉腌制约5分钟，烹饪之前将水分隔掉，再放少许生粉。 -
2烧热锅倒入少许橄榄油将虾仁放入大火炒。 -
3然后放入姜粒炒均匀。 -
4将芦笋加入一起翻炒。 -
5炒至断生后放少许鱼露以及生抽、白糖、胡椒粉。 -
6再将西兰花倒入一起翻炒片刻。 -
7勾生粉芡即可熄火上碟了。
小窍门
芦笋因其含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
午餐
- 家常蒸土豆丝
- 凉拌黄瓜
- 甜豆炒回锅肉
- 肉松松饼
- 炒方便面
- 简易版木须肉
- 营养减肥餐之一
- 【清明果】青团
- 自制无添加酸奶
- 醋溜白菜
- 肉丁杏鲍菇
- 手指饼干
- 创意冷菜
- 焦糖菠萝翻转蛋糕
- 杏鲍菇炒肉丝
- 番茄肉末汤面
- 自制草莓酱
- 创意“茄花”
- 糖醋里脊
- 梅花肉炖白芸豆
- 鲜肉包子
- 番茄鲫鱼汤
- 芹菜鱿鱼
- 紫薯曲奇
- 豆沙包
- chiffon
- chiffonier
- chigger
- chignon
- chihuahua
- chilblain
- child
- child abuse
- childbearing
- childbearing hips
- childbed
- childbirth
- childcare
- child care
- child care center
- 秦鸾曲（宋·陈允平）
- 秦鹿行（元末明初·张宪）
- 秦（明末清初·吴殳）
- 秧畴（宋·杨万里）
- 秧老歌三首（元·刘诜）
- 秧针（清·许传霈）
- 秧马歌和萧养吾（元·刘诜）
- 秧马歌（宋·苏轼）
- 秧马歌（明·李云龙）
- 秩升得朝散告归（宋·曾丰）
- 秩满三载移牍有叹（明·王世贞）
- 秩满寄茅山道友（宋·丘浚）
- 秩满留别台阳（清·夏瑚）
- 秩满荫子酬素原先生（明·陈一松）
- 秩满避乱（明·陶安）
- 智慧运输运营
- 手指点读 宝宝学说话的有声书
- "大思政课"理念下大学生文化自信教育研究
- 儿童羽毛球入门教程 全彩图解视频学习版
- 学前心理学
- 333教育综合超能笔记 2025(全4册)
- 高考快递 高考押题卷 物理 2024
- 江苏省高级人民法院公报 2021年 第1辑 总第73辑
- 试题调研 第8辑·政治 情境题解读与预测 2024
- 试题调研 第9辑· 语文 考前50天50题 2024
- 考研真相 真题解析篇(一) 2025版·考研英语(二)真题
- 地质灾害分析与治理技术研究
- 期货投资学实训教程
- 财务成本管理必刷550题 2024
- 中国分省交通地图 河南省