食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材：青虾去头去皮，留虾尾。 -
2开背，挑去虾线。 -
3虾仁中加入料酒，盐，胡椒粉，水淀粉拌匀，腌制几分钟入味。 -
4西兰花撕成小朵，洗净，放盐水中浸泡一会儿，去除残留农药。 -
5锅中坐水，烧开后滴几滴油，保持翠绿的颜色。 -
6锅内放油，烧热后放入虾仁，蒜片翻炒，待虾仁成球状再放入西兰花翻炒。 -
7翻炒片刻。 -
8加少许盐。 -
9淋入少许水淀粉。 -
10成品图。 -
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
朋友聚餐
午餐
晚餐
- 12个月以上三文鱼焗面
- 白菜烧肉丸
- 超酸柠檬茶
- 雪菜炒豆芽
- 花样面食—牛肉汤面
- 荷兰豆红椒拌黑腐竹
- 金桔苹果糖水
- 红椒炒芦蒿
- 蒜黄木耳炒肉丝
- 满口香花生
- 京酱肉丝
- 鸭蛋炒韭菜
- 糖醋藕丁
- 虾仁甜豆
- 红烧肉煎饼卷
- 果冻鸡蛋羹
- 瘦肉胡萝卜粥
- 抄手皮花样吃法
- 茼蒿牛肉丸子汤
- 韭菜肉馅饼
- 黑椒牛排
- 果酱面包
- 拌青萝卜干
- 青椒茶干炒咸肉
- 鲜银耳莲子羹
- jane spurse
- january 2020 calendar
- january 2021
- january birthstone
- january calendar
- january fifteenth
- january holidays
- january jones
- january zodiac sign
- japanese denim
- japanese girl names
- japanese maple
- japanese names
- japanese smiley face
- japanese yen
- 送韩湘（唐·贾岛）
- 送韩漕华文移节江东（宋·杨万里）
- 送韩炅庵应荫北上（明·杨慎）
- 送韩玉汝使两浙（宋·曾巩）
- 送韩玉汝司封奉使两浙闻诸公先分题用池塘生（宋·刘攽）
- 送韩玉汝太傅知洋州三首 其二（宋·梅尧臣）
- 送韩玉汝太傅知洋州三首（宋·梅尧臣）
- 送韩玉汝太博出守洋州（宋·苏颂）
- 送韩玉汝（宋·曾巩）
- 送韩直讲郓州宁亲（宋·司马光）
- 送韩石耕（明末清初·屈大均）
- 送韩祗严户曹得替省亲成都（宋·苏辙）
- 送韩立道守池州（宋·陆游）
- 送韩签判玉汝还南京（宋·梅尧臣）
- 送韩绅卿（唐·李端）
- 西游记(注音彩图版)/小学生语文新课标必读金库
- 水浒传(注音彩图版)/小学生语文新课标必读金库
- 假如给我三天光明(注音彩图版)/小学生语文新课标必读金库
- 百家姓(注音彩图版)/小学生语文新课标必读金库
- 小飞侠(注音彩图版)/小学生语文新课标必读金库
- 王小波作品集(小说卷)
- 企业社会责任的理论与实践(211院校研究生规划教材)
- 闲来别谈
- 反腐败论
- 一盏心茶
- 股票分析学(从入门到精通)
- 步入围棋的殿堂
- 抗战文化/山西八大文化品牌丛书
- 关公故里/山西八大文化品牌丛书
- 古建瑰宝/山西八大文化品牌丛书