食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材：青虾去头去皮，留虾尾。 -
2开背，挑去虾线。 -
3虾仁中加入料酒，盐，胡椒粉，水淀粉拌匀，腌制几分钟入味。 -
4西兰花撕成小朵，洗净，放盐水中浸泡一会儿，去除残留农药。 -
5锅中坐水，烧开后滴几滴油，保持翠绿的颜色。 -
6锅内放油，烧热后放入虾仁，蒜片翻炒，待虾仁成球状再放入西兰花翻炒。 -
7翻炒片刻。 -
8加少许盐。 -
9淋入少许水淀粉。 -
10成品图。 -
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
朋友聚餐
午餐
晚餐
- 干烧带鱼
- 麻辣鸡爪
- 猫和老鼠同款蛋糕
- 小吊梨汤
- 蜂蜜柠檬水
- 大葱炒煎豆腐
- 蓝莓酱吐司片
- 山楂条
- 山楂苹果汤
- 萝卜丝虾仁饼
- 懒人电饭锅馒头
- 燕麦酸奶杯
- 排骨汤
- 大树拼盘
- 蒜香菠菜
- 煎肉土豆片
- 烧芋头
- 家常小炒：佛手瓜炒木耳
- 黑米馒头
- 鸡翅根
- 奶油蛋糕6寸
- 全麦红糖葡萄干吐司
- 重庆小面 之 豌杂面
- 酥炸藕夹
- 苹果罐头
- the doldrums
- the dollar
- the Dolomites
- the dope on
- The Downs
- the downs
- the downstairs
- the draft
- the Dreamtime
- the drill
- the drink
- the drums
- the Dust Bowl
- the Dutch
- the dying
- 胜州令 看图铁网中的玫瑰感之（当代·崔荣江）
- 胜州令（宋·郑意娘）
- 胜师堂双竹（宋·孔武仲）
- 胜常 再过薛姬（明末清初·沈谦）
- 胜景园（宋·董嗣杲）
- 胜果僧舍与叶养源论武侯出处作数韵记之（宋·孙应时）
- 胜果寺用壁间韵（明·朱朴）
- 胜棋楼（近现代·田翠竹）
- 胜概楼（元·赵孟頫）
- 胜概（金末元初·元好问）
- 胜泉寺宿（明·严嵩）
- 胜法寺（宋·李光）
- 胜游联句为李本厚题（明·江源）
- 胜禅人游庐山（元·释英）
- 胜胜令 声声慢 寿六十一（宋·彭子翔）
- 海外庐诗(精)/二十世纪诗词名家别集丛书
- 安全系统工程(高等学校规划教材)
- 矿山尘害防治问答
- 戴震全书(共7册)(精)
- 耐火材料学
- 新型干式煤气柜
- 中国新闻工作法律手册
- 中国美术(2010视野)
- 专家释法之农民权益保护法(最新版)/法律伴我行公民普法系列丛书
- 专家释法之公民与合同法担保法(最新版)/法律伴我行公民普法系列丛书
- 专家释法之公民与证券投资法(最新版)/法律伴我行公民普法系列丛书
- 直言无悔(我的右派经历)
- 中国责商管理模式
- 创业向最优秀的人学习(70位世界顶级企业家的创业智慧)
- 红色婚缘(开国将帅与夫人的婚恋纪实)