食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材：青虾去头去皮，留虾尾。 -
2开背，挑去虾线。 -
3虾仁中加入料酒，盐，胡椒粉，水淀粉拌匀，腌制几分钟入味。 -
4西兰花撕成小朵，洗净，放盐水中浸泡一会儿，去除残留农药。 -
5锅中坐水，烧开后滴几滴油，保持翠绿的颜色。 -
6锅内放油，烧热后放入虾仁，蒜片翻炒，待虾仁成球状再放入西兰花翻炒。 -
7翻炒片刻。 -
8加少许盐。 -
9淋入少许水淀粉。 -
10成品图。 -
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
朋友聚餐
午餐
晚餐
- 青柠特调冰咖
- 丝瓜炒鸡蛋
- 三香可乐鸡翅
- 虾蓉酱黄瓜拌鸡蛋手擀面
- 蜂蜜柠檬冰
- 榨菜煎蛋
- 可乐鸡翅根
- 尖椒炒鸡蛋
- 鱼香豆腐
- 肉皮冻
- 女士最爱—红烧冬瓜
- 苦瓜洋葱炒鸡蛋
- 炸芋头条
- 白切猪肚
- 韭菜鸡蛋饼
- 丝瓜豆皮火腿汤
- 鲜虾土豆泥饭团
- 爆炒蒜苔小鱿鱼
- 花生杏仁酥
- 红烧肉末茄子
- 快手肉末茄子
- 12个月以上辅食奶酪紫米菠菜包
- 营养豆浆，细腻丝滑，比外面买的豆浆好喝100倍！
- 水晶肉（冰肉）
- 韭菜烧豆腐丨简单下饭比吃红烧肉还过瘾！！！
- 荏什么光什么的成语
- 荏什么无什么的成语
- 荏什么日什么的成语
- 荏什么难什么的成语
- 荏弱什么什么的成语
- 荏弱无能
- 荏弱难持
- 荏苒什么什么的成语
- 荏苒代谢
- 荏苒光阴
- 荏苒日月
- 荐什么不什么的成语
- 荐什么举什么的成语
- 荐什么什么能的成语
- 荐什么什么荐的成语
- 生查子 其二（宋·欧阳修）
- 生查子 其二（宋·洪适）
- 生查子 其二（宋·辛弃疾）
- 生查子 其二（宋·高观国）
- 生查子 其五 赠陈宋邻（宋·向子諲）
- 生查子 其六 梅次韵（宋·高观国）
- 生查子 其四 丙午铁炉冈回（宋·赵师侠）
- 生查子 其四 再和舍人（宋·赵磻老）
- 生查子 其四 富阳道中（宋·毛滂）
- 生查子 其四 木香（宋·高观国）
- 生查子 冬日怀韩夫人（明·王微）
- 生查子 冬闺（清·宋琬）
- 生查子 初春之叶（当代·添雪斋）
- 生查子 别意（清·董俞）
- 生查子 前题 掬粪夫（清末民国初·姚华）
- 化学(五年真题2017-2021成功2022)/高考快递高考真题分类集训
- 日本中古和歌500首--平安时代的日本和歌
- 核心素养背景下小学英语融思促学活动设计研究
- 书法练习指导(5上实验义教3至6年级)
- 草堂(2021.7总第59卷)
- 书法练习指导(4上实验义教3至6年级)
- 语文(5上RJ)/学霸提优大试卷
- 小学作文好词好句好段好模板
- 读者(合订本彩色版第4卷总第696-701期)
- 家庭宠物养护/重庆市成人教育丛书
- 野果识别与利用指南
- 现代智慧供应链监督管理/现代智慧供应链丛书
- 初中数学代数综合题高效训练(8年级答案详解版)/周计划
- 通信工程(电力工程造价从业人员职业能力培训教材)
- 汉语教学学刊(2021.1总第13辑)