食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材：青虾去头去皮，留虾尾。 -
2开背，挑去虾线。 -
3虾仁中加入料酒，盐，胡椒粉，水淀粉拌匀，腌制几分钟入味。 -
4西兰花撕成小朵，洗净，放盐水中浸泡一会儿，去除残留农药。 -
5锅中坐水，烧开后滴几滴油，保持翠绿的颜色。 -
6锅内放油，烧热后放入虾仁，蒜片翻炒，待虾仁成球状再放入西兰花翻炒。 -
7翻炒片刻。 -
8加少许盐。 -
9淋入少许水淀粉。 -
10成品图。 -
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
朋友聚餐
午餐
晚餐
- 红枣乌鸡炖阿胶
- 咸猪骨西洋菜汤
- 鱼饼炒芥兰
- 空气炸锅烤猪手
- 蜜薯蒸鲜百合
- 白萝卜炖牛肉
- 珍珠藕圆
- 素鲍鱼
- 花开富贵
- 莴笋叶鱼滑汤
- 胡萝卜炒荷兰豆
- 荞麦香肠堡
- 熏鲅鱼
- 西红柿炒鸡蛋盖浇面
- 岩烧乳酪
- 番茄虾仁热汤面
- 酱牛肉
- 麻辣鸡丝
- 土豆腊肠焖饭
- “红色吉祥菜”招财进宝
- 酸辣肚丝
- 脆合夹沙
- 炸麻叶
- 糖醋鱼块
- 腊肉糯米烧卖
- page setting
- page through
- page-turner
- page up
- page view
- paginate
- pagination
- paging
- pagoda
- pah
- paid
- paid holiday
- paid-in
- paid in full
- paid leave
- 长门秋漏（元·萨都剌）
- 长门（唐·无名氏）
- 长门（唐·王建）
- 长陵和王允宁韵（明·王立道）
- 长陵晓望（明·殷奎）
- 长陵西望泰陵二首（明·徐祯卿）
- 长陵陪祀（明·邓林）
- 长陵（唐·唐彦谦）
- 长陵（明·袁宏道）
- 长陵（明·陆深）
- 长韵示阿柄杓在韶遣行（宋·曾丰）
- 长风公园湖上偶坐（近现代末当代初·徐震堮）
- 长风峡避风和全父弟韵（宋·阳枋）
- 长风沙夜泊（元·揭傒斯）
- 长风沙次宋丈韵一首（宋·王阮）
- 示范性知识产权裁判文书评析/示范性裁判文书评析丛书
- 示范性海事海商裁判文书评析/示范性裁判文书评析丛书
- 最高人民法院建筑物区分所有权物业服务司法解释理解与适用/司法解释理解与适用丛书
- 律师智胜(艺术诉讼法经典案例解析)
- 人民法院案例选(2017年第5辑总第111辑)
- 改变一切
- 惠城/发现城市之美
- 汕头/发现城市之美
- 高温超导限流器
- S7-1200\1500PLC应用技术(附光盘)/电气信息工程丛书
- 揭秘英语学习50坑
- 房地产经纪人实战经验100招/房地产实战营销丛书
- 中文版Revit2018建筑设计从入门到精通
- 从优秀到卓越
- 幼儿心理健康暖心绘本 共8册 塑封（爸爸+蓝狐狸+遇见+朋友+让快乐+王子+洞洞眼+恐龙）