食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材：青虾去头去皮，留虾尾。 -
2开背，挑去虾线。 -
3虾仁中加入料酒，盐，胡椒粉，水淀粉拌匀，腌制几分钟入味。 -
4西兰花撕成小朵，洗净，放盐水中浸泡一会儿，去除残留农药。 -
5锅中坐水，烧开后滴几滴油，保持翠绿的颜色。 -
6锅内放油，烧热后放入虾仁，蒜片翻炒，待虾仁成球状再放入西兰花翻炒。 -
7翻炒片刻。 -
8加少许盐。 -
9淋入少许水淀粉。 -
10成品图。 -
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
朋友聚餐
午餐
晚餐
- 百香果蜜茶
- 排毒减肥好食物---肉渣炒黑木耳
- 锅包肉
- 大蒜卤豆腐炒肉
- 巧克力布朗尼
- 田园玉米腰果小炒
- 李子酒：源自古方的“驻色酒”
- 干辣椒蒸肉
- 高汤蘑菇面
- 炒米水饭
- 四味合蒸
- 冬瓜花蛤汤
- 高升排骨
- 捞拌蛰皮
- 香芋蒸鸭
- 韭菜猪肉馅水饺
- 五香豆腐干
- 卤水鸡脚
- 李子果汁：炎炎夏日的清新果香
- 麻辣红烧土豆
- 小秋瓜饨肉
- 秘制蜜汁叉烧
- 百吃不厌的家常菜——酸辣土豆丝
- 子姜炒鸡
- 香蕉肉松饭卷
- 铜壶什么什么的成语
- 铜壶刻漏
- 铜壶滴漏
- 铜壶漏断
- 铜头什么什么的成语
- 铜头六臂
- 铜头铁臂
- 铜头铁额
- 铜山什么什么的成语
- 铜山西崩，洛钟东应
- 铜山金穴
- 铜山铁壁
- 铜心什么什么的成语
- 铜心铁胆
- 铜打什么什么的成语
- 过仙羊石（明·黄公辅）
- 过仙翁山（宋·邹浩）
- 过仙踪和光岳（明·庄昶）
- 过仙都徐氏山居 其一（宋·李邦献）
- 过仙都徐氏山居 其二（宋·李邦献）
- 过仙霞岭（元·贡师泰）
- 过仙霞岭（清·王道）
- 过仙霞岭（清·陈浩）
- 过仙霞岭（近现代·萧梦霞）
- 过代（金·赵秉文）
- 过代（金末元初·王寂）
- 过以祯西庄（明·郭本）
- 过以道喜其弟以正至限韵得衣字（明·何景明）
- 过仪亭（元末明初·郑洪）
- 过仪封呈大司马王浚川（明·谢榛）
- 易心
- 作家的故事
- Structural Mechanics(英文版)(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- DOS实用命令与技术详解
- 孔明先生的宅居笔记--住宅实用风水指南(故事版)
- Visual Basic程序设计教程(普通高等学校计算机基础教育类系列教材)
- 书边札记
- 数字成像基础及系统技术/数字中国丛书
- 艺术概论(高等学校艺术设计类专业规划教材)
- 首席金座活佛
- 白美国黑美国
- 计算机应用基础(高等院校教材)
- 吴鸿宾传
- 电子技术实验与设计教程(新编电气与电子信息类本科规划教材)
- 无机非金属材料工学(普通高等学校材料科学与工程类专业新编系列教材)