食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材：青虾去头去皮，留虾尾。 -
2开背，挑去虾线。 -
3虾仁中加入料酒，盐，胡椒粉，水淀粉拌匀，腌制几分钟入味。 -
4西兰花撕成小朵，洗净，放盐水中浸泡一会儿，去除残留农药。 -
5锅中坐水，烧开后滴几滴油，保持翠绿的颜色。 -
6锅内放油，烧热后放入虾仁，蒜片翻炒，待虾仁成球状再放入西兰花翻炒。 -
7翻炒片刻。 -
8加少许盐。 -
9淋入少许水淀粉。 -
10成品图。 -
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
朋友聚餐
午餐
晚餐
- 迷你米饭饼
- 酥皮手抓饼
- 菌菇腊肠炒饭
- 青蒜鱿鱼条
- 牛肉洋葱饼
- 一锅炖
- 蟹味菇炒鸡蛋
- 猪肉芹菜饺子
- 红薯馒头
- 香辣鲫鱼
- 华夫饼
- 滑蛋北极甜虾仁
- 芝士火腿肠飞饼卷
- 黑豆黑芝麻米糊
- 覆盆子水果软糖
- 翻沙肥肉糖
- 番茄炒面牛排早餐
- 五花肉炒豆花干
- 鲈鱼豆腐煲
- 南瓜豆沙饼
- 减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹
- 蒜薹鸡蛋炒望潮
- 烤红薯
- 红糖红枣发糕
- 五彩缤纷时蔬小炒
- 我在忙着做作业用英语怎么说
- 我在我朋友圈看见这个视频用英语怎么说
- 我在提醒你一遍省的你忘了用英语怎么说
- 我在擀饺子皮用英语怎么说
- 我在操场上丢了一串钥匙用英语怎么说
- 我在早餐用英语怎么说
- 我在星期三和星期五上音乐课用英语怎么说
- 我在星期三跳绳用英语怎么说
- 我在桌子上小睡用英语怎么说
- 我在楼下踢足球用英语怎么说
- 我在欣赏这张照片用英语怎么说
- 我在浴室里吗用英语怎么说
- 我在火车站用英语怎么说
- 我在看足球用英语怎么说
- 我在穿衣服用英语怎么说
- 村中春曲（明·黎彭龄）
- 村中晚兴（明·许继）
- 村中晚晴（清·郑民鑫）
- 村中晚望（唐·陆龟蒙）
- 村中晚步（明·徐熥）
- 村中留李三固言宿（唐·白居易）
- 村中病起（宋·邓深）
- 村中看红叶作（明·彭睿埙）
- 村中秋泛（明·邓云霄）
- 村中语（宋末元初·仇远）
- 村中闲步（唐·刘得仁）
- 村中（清·缪公恩）
- 村中（清·缪公恩）
- 村中（清·缪公恩）
- 村中（清·陈辉）
- 喷火龙丹尼（共10册）
- 城市地理学(当代地理科学译丛)
- 我会想办法(水去哪儿了)(精)
- 作为学术科目的创意写作研究/上海大学创意写作丛书
- 弹药导弹保障理论与技术2017论文集
- 赵洪钧医论医话选(精)/赵洪钧医书十一种
- 武夷梦寻
- 销售与口才
- 女巫外卖(一棵饺子树)
- 英国汉语教师和初学者汉语教学观念探究
- 人类如何走到今天(改变世界的科技思想与发明)
- 关公戏研究
- 通天河(精)
- 绘画的时间性/断桥艺术哲学文丛
- 系统论思维路径--对公司经营管理者的监督机制分析/2018年华东政法大学博士精品文库