食材明细
- 酸甜 口味
- 煲 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
养生鲫鱼汤的做法步骤
-
1鲫鱼1条切小块，西红柿2个切小块，姜1小块切沫，红枣6，7个，枸杞适量，蒜2个可切片，葱2根可切段切葱花（以上看个人喜好）。 -
2把鱼块装盆放少许料酒，少许盐，少许姜片或姜沫，腌制15分钟戓半个小时，这样鱼入味，收紧鱼肉，煎不易粘锅，也不易碎！ -
3锅里放大豆油，把鱼放锅里煎一下，最好是两面金黄，然后把煎好的鱼起锅！ -
4锅里倒油，把西红柿炒熟流汁，我这里是葱蒜放一起炒（也可以都不不炒，直接下锅）。 -
5加水放鱼，红枣枸杞，（这里枸杞也可以起锅再放，盖上锅盖焖会）葱姜蒜，大火20分钟，转小火5分钟！ -
6起锅放葱花或香菜，美味可口又有营养的鲫鱼汤就完成了！
小窍门
喜欢酸甜的可以放点白糖。
使用的厨具：焖烧锅、高压锅、汤锅、平底锅
所属分类：
汤类
家常菜
汤羹
- 素炒茼蒿
- 黄金蛋炒饭
- 生腌洋姜
- 清炒虾仁
- 【南瓜核桃燕麦羹】冬日里暖胃羹之一
- 土豆虾球
- 香菇京葱肉包
- 红枣莲藕汤
- 素炒莲藕
- 梅干菜烧肉
- 红咖喱煮土豆鸡胸肉
- 四季豆炒肉
- 烧茄子
- 杜仲牛尾汤
- 黄金鸡排
- 养身小米菜粥
- 东北小吃烤冷面
- 白菜回锅肉
- 煎牛排
- 炖菜
- 香浓泡面
- 虾球西兰花
- #炖菜# 酱烧萝卜丝
- 麻辣鸡尖
- 清炒四季豆
- acute triangle
- a daily
- a daily song
- adansonia digitata seed oil
- adansonia hotel
- adansonia maun
- adansonia tree
- adaptation of
- adaptations are
- adaptation to
- adapted for
- adapted in
- adapted process
- adaptive dynamics fault
- adaptiveness and inventiveness
- 八月辞（明·李昱）
- 八月过西林一首（宋·王阮）
- 八月送友人还山（清·范承斌）
- 八月道宫闻莺（宋·王洋）
- 八月间书案假寐戏作（宋·汪莘）
- 八月间对月独酌（宋·郑刚中）
- 八月骤寒（宋·李昴英）
- 八月（元·黄镇成）
- 八月（唐·章孝标）
- 八月（宋·韩淲）
- 八月（明·刘崧）
- 八月（清·周恭先）
- 八月（清·许瑶光）
- 八松（宋·王十朋）
- 八柏环青（明·王猷）
- 竖琴海豹母子/蒲蒲兰绘本馆
- 帝企鹅的一家/蒲蒲兰绘本馆
- 黑背信天翁与风是好朋友/蒲蒲兰绘本馆
- 志愿军英雄传画库(1共10册)(精)
- 新中国连环画60年(上下)
- 0-1岁宝宝早教一日一课
- 育儿细节专家方案
- 胎教细节专家方案
- 产后细节专家方案
- 1-2岁宝宝早教一日一课
- 人体实用按摩大全(修订本)
- 2-3岁宝宝早教一日一课
- 自然界未解之谜全集
- 孕产细节专家方案
- 宇宙神秘现象未解之谜全集