食材明细
- 酸甜 口味
- 煲 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
养生鲫鱼汤的做法步骤
-
1鲫鱼1条切小块，西红柿2个切小块，姜1小块切沫，红枣6，7个，枸杞适量，蒜2个可切片，葱2根可切段切葱花（以上看个人喜好）。 -
2把鱼块装盆放少许料酒，少许盐，少许姜片或姜沫，腌制15分钟戓半个小时，这样鱼入味，收紧鱼肉，煎不易粘锅，也不易碎！ -
3锅里放大豆油，把鱼放锅里煎一下，最好是两面金黄，然后把煎好的鱼起锅！ -
4锅里倒油，把西红柿炒熟流汁，我这里是葱蒜放一起炒（也可以都不不炒，直接下锅）。 -
5加水放鱼，红枣枸杞，（这里枸杞也可以起锅再放，盖上锅盖焖会）葱姜蒜，大火20分钟，转小火5分钟！ -
6起锅放葱花或香菜，美味可口又有营养的鲫鱼汤就完成了！
小窍门
喜欢酸甜的可以放点白糖。
使用的厨具：焖烧锅、高压锅、汤锅、平底锅
所属分类：
汤类
家常菜
汤羹
- 素炒茄子
- 兰花豆腐干
- 酱鸭腿
- 萝卜丝饼
- 杂蔬炒肉粒
- 甘蓝炒肉
- 土豆胡萝卜五花肉
- 黄金酿豆腐
- 丸子蟹柳泡面
- 羊肉火锅
- 干煸香菇豆角
- 土豆泥焗芝士
- 鸡蛋芝香麻花
- 蘑菇肉墩
- 酸菜鱼
- 油酥豆
- 胡萝卜西芹苹果汁
- 牛骨西红柿黄豆煲
- 茼蒿豆腐煲
- 香甜的烤红薯
- 麻椒土豆片
- ??11月25日【蜂蜜烤鸡肉】12m+
- 珐琅锅干焗大丰收
- 奶油泡芙
- 鱼饼紫菜包饭
- 饥什么吃什么的成语
- 饥什么忘什么的成语
- 饥什么择什么的成语
- 饥什么易什么的成语
- 饥什么暇什么的成语
- 饥什么渴什么的成语
- 饥什么烧什么的成语
- 饥什么荐什么的成语
- 饥什么辘什么的成语
- 饥什么遑什么的成语
- 饥什么附什么的成语
- 饥什么雷什么的成语
- 饥什么饱什么的成语
- 饥什么饿什么的成语
- 饥冻交切
- 赋得聚米为山得山字（清·庄士勋）
- 赋得胥台露（隋末唐初·庾抱）
- 赋得腊雪连春雪（宋·王禹称）
- 赋得自君之出矣九首（当代·添雪斋）
- 赋得自君之出矣（唐·张九龄）
- 赋得自君之出矣（明·马守真）
- 赋得舞鹤诗（南北朝·萧纲）
- 赋得良玉比君子（清·陈维英）
- 赋得艰危气益增（清末民国初·谢尊五）
- 赋得艳阳桃李节（明·谢与思）
- 赋得芙蓉出水（唐·贾谟）
- 赋得芙蓉出水（唐·陈至）
- 赋得芝兰玉树谢养元老郎君泮游（明·黄公辅）
- 赋得芭蕉雨（明·林鸿）
- 赋得花丛乱数蝶（明末清初·陈子升）
- 苏格兰小说史
- 从宪法规范到规范宪法--规范宪法学的一种前言(精)
- 语言面面观
- 弗雷格--语言哲学
- 神探老莫(珍藏版共3册)
- 北欧神话希腊神话/小学生文库
- 罗马小史高丽一瞥/小学生文库
- 土耳其寓言德国寓言土耳其一瞥/小学生文库
- 丙申生命之歌
- 最文摘(2017第12辑)
- 在酒之巅(嘉雅的天地人)(精)
- 图解小穴位大健康(全彩图解典藏版)
- 图解观手知健康(全彩图解典藏版)
- 奥秘世界(精)
- 图解黄帝内经(全彩图解典藏版)