食材明细
- 微辣 口味
- 爆 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
酱爆小章鱼的做法步骤
-
1准备食材：小章鱼、胡萝卜、洋葱、生姜。 -
2除去墨囊内脏牙和眼睛。 -
3水烧开后关火，把小章鱼拿进去烫一下就可以了，不要太久。只要看到章鱼展开成形就马上捞出过凉水。 -
4洋葱切花，胡萝卜切菱形。 -
5依次下入洋葱胡萝卜煸炒。 -
6加入章鱼翻炒。 -
7放一勺辣椒酱翻炒。 -
8加少许水略煮会，加少许鸡精、糖、老抽调味即可出锅。 -
9成品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
- 【四叶小馆】小番茄靡架豆
- 红豆布丁奶茶
- 和风抹茶吐司
- 西施甜品
- 榨菜肉未蒸豆腐
- 椰蓉早餐包
- 玉米排骨汤
- 芝士肉松面包
- 榴莲瑞士蛋糕卷
- 全麦面包
- 盐焗鸡翅
- 桃山皮月饼
- 金枪鱼手卷寿司
- 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
- 五花肉白菜羹
- 尖椒肉丝
- 自制汉堡面包
- 百香果饮料
- 清蒸大闸蟹
- 蒜泥番薯叶
- 莲蓉蛋黄月饼
- 虾仁炒杂蔬
- 辣鳖子
- 烤香菇鲜虾堡
- 鲜莲肉桂茶
- human touch
- human trafficking
- humble background
- humble bee
- humblebee youtube
- humble bundle
- humble pie
- humbler car
- humic acid
- humic acids
- humid air
- humid continental
- humidity control
- humidity test
- humidor hygrometer
- 沣上醉题寄涤武（唐·韦应物）
- 沣水送郑鄠县读书（唐·皇甫冉）
- 沣水（清·张蕣）
- 沣西别乐天博载樊宗宪李景信两秀才侄谷三月（唐·元稹）
- 沤亭（明·韩日缵）
- 沤麻（宋·柴元彪）
- 沥涧吴太皇庙（宋·项安世）
- 沥湖冬泛（明末清初·陈恭尹）
- 沥湖春泛（明·区怀瑞）
- 沥湖春泛（明·区象璠）
- 沥湖泛荷（明·戴柱）
- 沥湖渔棹为张道尊赋（明·李云龙）
- 沥湖舟泛（明末清初·屈大均）
- 沥湖采莲曲（明·梁敏）
- 沥湖（明·区大枢）
- 坚持发展研究创新马克思主义(靳辉明教授执教50周年暨75华诞纪念文集)
- 中国高科技企业成长研究(精)
- 外商直接投资对中国制造业市场结构的影响/云南民族大学学术文库
- 三个代表重要思想研究会2009(科学发展观与新中国60年)
- 工作搜寻与失业研究(基于中国转轨时期劳动力市场的分析)
- 说话技巧
- 一超多强大博弈--第四周期特殊的政治历史现象
- 中国无神论史(上下)/当代中国学者代表作文库
- 和谐支付科学发展(第1辑支付清算优秀文章选编2003-2009)(精)
- 和谐支付科学发展(第2辑支付清算优秀文章选编2003-2009)(精)
- 元江苦聪话参考语法/中国少数民族语言参考语法研究系列丛书/中央民族大学985工程中国少数民族语言文化教育与边疆史地研究创新基地文库
- 逆向物流网络选址优化策略研究/北京大学中国改革理论与实践研究中心丛书
- 双百诗词集
- 中国人的第一哲学(对庄子重要篇章的再解读)
- 公民参与(北京城市居民态度与行为实证研究)