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诗文	海苔三明治
释义	食材明细 主料 寿司海苔 一张 辅料 鸡蛋 一个 番茄酱 适量 黑芝麻 适量 生菜 适量 米饭 一碗 肉松 适量 沙拉酱 适量 咸鲜 口味 煎 工艺 半小时 耗时 简单 难度 海苔三明治的做法步骤 1 取一张海苔，铺上一层米饭，挤上沙拉酱，撒上黑芝麻 2 鸡蛋煎熟，铺在米饭上 3 放上肉松和生菜 4 再铺上适量米饭（米饭的量不要太多，要不海苔会保不住） 5 海苔的四个角往里包住米饭 6 用保鲜膜包好，对半切开 7 挤上喜欢的酱料就可以了 使用的厨具：平底锅 所属分类： 烘焙   早餐
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