食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
八爪鱼炒饭的做法步骤
-
1水芹菜洗干净后去水，切0.5cm。大蒜切片，洋葱切成1.5×1.5cm大小，尖椒切小。 -
2八爪鱼去掉内脏后（参考料理の基本之前期准备）用面粉一起揉搓。洗干净后去水。
-
3八爪鱼头部切成2~3等分，腿切成5cm大小，再用小碗放入所有调料搅匀。
-
4煎锅放入食用油后先用中火炒大蒜至金黄色，再放在厨房用纸去多余的油。
-
5④的锅上直接再把洋葱和尖椒放入，炒30秒。
-
6饭和调料一起放入后中火炒1分30秒，再放八爪鱼用大火炒1分30秒后关火。再放入水芹菜和炒好的大蒜一起搅拌，用盐调咸淡即可。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
主食
家常菜
儿童
炒饭
午餐
晚餐
- 双色皮蛋
- 春芽炒蛋
- 柠檬泡鸡爪
- 豆干青椒炒肉丝
- 小炒鹅蛋
- 春笋尖焖蛋
- 凉拌苦菊
- 韭菜炒豆干
- 啤酒鸭
- 威风蛋糕（无油无水版）
- 彩色木瓜西米露～视觉的盛宴
- 芥菜饼
- 多彩西米星空杯
- 鸡蛋火腿油饼
- 手抓饼
- 脏脏包
- 东北杀猪菜
- 鸡蛋炒西红柿
- 家常菜
- 卷粮皮
- 快手早餐蔬菜疙瘩汤
- 醋溜包包菜
- 艾糍粑
- 肉末炒手撕茄子
- 家常清蒸鲈鱼
- hermaphroditic
- hermeneutic
- hermeneutics
- Hermes
- hermetic
- hermetic
- hermetical
- hermetically
- hermetically sealed
- hermeticism
- hermetism
- hermit
- hermitage
- hermit crab
- hernia
- 送蕲州裴员外（唐·李山甫）
- 送蕲州裴员外（唐·罗隐）
- 送蕲春李十九使君赴郡（唐·白居易）
- 送蕳别驾还宝宁（明·符锡）
- 送蕴欢禅者西上（宋·释重显）
- 送蕴璞之通州（明·袁宏道）
- 送蕴白之京二首（清·丘逢甲）
- 送薇（明·陶安）
- 送薛乐道知郧乡（宋·黄庭坚）
- 送薛九公子（明·张宁）
- 送薛九南游（明·张宁）
- 送薛九被谗去鲁（唐·李白）
- 送薛予舒船官（宋·葛天民）
- 送薛二十三郎中赴婺州（唐·姚合）
- 送薛京兆还家祭祖（明·曹义）
- 中国-东盟政治经济互动及机制研究
- 声律启蒙/国学经典启蒙丛书
- 石窟艺术研究(第1辑)
- 文化遗产保护要案(精)
- 浙江汉墓(精)
- 中国电建党建思想政治工作优秀研究成果文集(2015)
- 英美随笔
- 大学中庸/中华经典诵读系列丛书
- 壮族俗语集成(桂林篇谚语)/广西少数民族非物质文化遗产书库
- 道德经/中华经典诵读系列丛书
- 史记的人生智慧
- 形而上学(精)/西方百年学术经典
- 人性论(上下)(精)/西方百年学术经典
- 人生的智慧(精)/西方百年学术经典
- 世界百大葡萄酒(第2版稀世珍酿三部曲)(精)